人 物 简 介

胡文博，中共预备党员，会计学院会计学（ACCA方向）专业2019级本科生。

截止到大三下学期，所修全部课程平均学分绩点为90.77。曾获国家奖学金、河南省三好学生、校三好学生标兵、校级三好学生、校一等奖学金、校级优秀团员，以及全国高等院校财务数智化大赛省级一等奖等荣誉和奖励。

Question1:

我们都知道大学生活拥有大块可供自由支配的时间，那您是怎样利用课余时间来自主学习的呢?

Answer:

拥有大量可自由支配的时间，我们摆脱了ddl的束缚，但大部分时间可能都浪费在了刷手机上面。我们有了大量闲适的时光，但也不要在松散的环境里降低对自己的要求。

我把课余时间分为两部分，一个是早上的碎片化时间，一个是晚上或者周末的大块时间。早上没有课的短暂空闲可以背单词、提前预习当天要学的内容。晚上下课后，我会先梳理当天所学的课程，形成自己的知识体系，并进行练习。

对于比赛和考证，明确的时间节点和任务会让我的效率大大增加。我对每学期要参加的考试和比赛有大致的时间规划，并且有细分到每周、每天的目标，在充分利用时间的同时也能够提升自己。

Question2:

在学习过程中总有疲惫的时候，您有什么放松身心，缓解学习压力的好方法吗？

Answer:

与压力和解。学习过程中总有疲倦和遇到瓶颈的时候，不要轻易地否定自己，它只不过是暂时的困难，需要你停下来想一想。通过积极的心理暗示塑造积极乐观的情绪，从而缓解精神内耗。

劳逸结合能让学习的过程更轻松高效。上完一天的课之后可以去操场上转一转、跑跑步，或者和室友一起打打羽毛球，即使散散步也可以放松一下疲惫的大脑。分享和倾诉也可以缓解压力，和朋友们聊聊天，寻找正向的情感回应，把压力和疲倦感释放出去。

Question3:

在学习方面，有什么可以跟学弟学妹分享的经验吗？

Answer:

大学期间，除了校内课程的学习，最大的学习压力就是各种考证和比赛了，这需要我一直保持自觉学习。对于我来说，我习惯在每个阶段开始前大致制定学习规划和目标，在过程中，把阶段性目标进行拆解，合理地安排到每周、每天，让自己有“完成每天目标”的学习动力。上完课之后对于知识的记忆是碎片化的，所以我会定期进行内容梳理、复盘，整理成自己的知识框架，这也有助于更好地理解知识在整本书里的位置和作用。

学习环境对于学习效率的提升也很重要，一个安静的环境更有助于沉浸在学习中，不被外界打扰。需要学习的时候就去教室或者图书馆，当周围人都在认真学习时，这种氛围感也会让我更加专注。

Question4:

对于初入大学的学生，经常会因为消息闭塞而错过一些机会，对此您有什么建议吗？

Answer:

很多时候，我们会因为信息差而错失一些机会。但各种资源其实就在我们身边。

关注班级通知、学院及学校公众号，很多时候机会的错过就是从遗漏班级通知开始。大量关于竞赛、奖项的通知、文件，班级群和公众号都会公布。

加入部门、社团，不仅可以结识更多志同道合的朋友，还可以及时掌握学院动态，更近距离与老师接触。

主动联系老师，无论是专业问题，还是考研、实习，大部分老师都愿意热情解答。课堂是让老师认识你的重要机会，课下主动联系老师，在与老师交流探讨的过程中得到帮助。

学姐寄语

请相信任何时候的努力都不会被亏待。希望我们都可以在大学里不虚度时光，不断学习、精进自我，勇敢且自信，独立且坚定。

编辑：梁萍