峥 嵘 政 管

蹈厉之志，日乾夕惕

张欣怡

引言

“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。”初见时，她的灿烂笑靥与明亮眼眸令人印象深刻。徐徐谈吐背后，透露出的是她从容而坚定的内心。“但行好事，莫问前程”，专注于当下点滴、默默耕耘，是她的态度。“只要踏实认真地对待当下每一件事，勇于尝试，结果一定是喜人的。”张欣怡如是说道。下面，让我们一同与她对话。

个人介绍

张欣怡，国际政治专业2019级本科生，2020-2021学年度国家奖学金获得者。担任班级学习委员三年，曾获学业二等奖学金、院级三好学生等荣誉。曾参加“习近平法治思想学生学习小组”和“红色印记照初心，青春芳华担使命”等实践活动项目并成功立项，参加美国大学生数学建模竞赛获奖。课余时间曾为“国政学人”、科教部下属平台欧亚系统研究会“非洲研究小组”和“观察者网”等供稿，与保和智库合作并参与工作。

心怀热爱，奔赴山海

“我喜欢国际政治，可以从很小的时候说起。”受家庭氛围潜移默化的影响，小学时，张欣怡便特别喜欢阅读《环球时报》。小学时的张欣怡可能连字都认不全，国家也不知道几个，但却很喜欢看报纸，她从报纸中了解国家大事和国际时政，开阔自己的眼界，也培养她对政治的热爱。在高中时，张欣怡就明确了大学选择政治类专业这一目标，最终来到法大，学习思政。但经过一段时间的学习后，张欣怡发现自己的兴趣点还是在国际政治方面，于是便下定决心转专业进入国际政治专业学习。张欣怡说：“心中对于国际政治的这份热爱，是我前行的最强大动力。”她在回忆与国际政治的点点滴滴时，眼中仿佛有星辰在闪光。

当然，在追寻热爱的道路上难免会经历一些坎坷与艰辛。张欣怡回想起过去一年的转专业经历，不禁感慨道：“转专业后的学习生活非常辛苦，甚至有些许痛苦。”然而，再苦再累，始终不敌热爱。 在谈到自己最终坚持下来的原因时，张欣怡说，她看到身边很多同学因为对法学的热爱选择辅修法学，而她认为转专业与辅修其实并无差别，大家都在追求自己的热爱，为什么自己不可以呢？于是她下定决心，一定要努力追寻自己的热爱。但同时，张欣怡认为，想转专业并不意味着轻视或者忽略大一的专业课程，求学路上，仍需踏踏实实走好每一步。“现在回想起来，其实每一件事情都是有收获、有意义的。”张欣怡说道。

勇于尝试，磨砺自我

不断尝试，方能不停前行。在学习之余，张欣怡还参加了许多学术研究和社会实践活动。她主动报名参加了“习近平法治思想学生学习小组”和“红色印记照初心，青春芳华担使命”两项实践活动。张欣怡认为，作为大学生，要学会抓住机会，勇于尝试新事物，积极参加实践活动。她谈到，在实践活动过程中她收获了许多，比如工作上如何处理申报书的书写、视频的剪辑、财物的报销等；待人处事上如何协调好小组成员分工。这些经历和内容，都弥补了她在课堂以外的能力和技能的不足。另外，在为“国政学人”“非洲研究小组”等国际时政公众号平台撰写文章的过程中，张欣怡也收获颇丰。她将学习到的专业知识内化为自己的思想，再输出成文。她说，当她写的文章发表，被很多人看到、点赞和评论时，她觉得自己在做一件非常有意义的事，因为她一直在坚持的热爱被肯定了。

在谈及自身经历时，张欣怡指出，社会实践活动对她的大学生活有着重要影响。她认为，社会实践是必要的。参加社会实践，其实是在将学习到的专业知识真正地与生活、与实际联系起来，是把内化的思想和学习内容进行输出和反馈的途径。如果只是单纯学习而没有输出，有些知识可能会慢慢被遗忘。在学习的同时，积极参加社会实践，也是对学习的一种检验。

学而有道，善思笃行

学习上，张欣怡总结出三点心得体会：

其一，拒绝拖延，摆脱等待心理。“不要想着‘一旦整点我就去学习’，或‘我一旦今天心情好就去学习’。相反的，你可以当下立刻背上书包，去教室里坐下，保持‘在学习’这一状态。”

其二，在课堂中充分汲取养分。张欣怡认为，上课是一件非常重要的事情，每位老师都有自己的专业领域，每位老师的思想都十分宝贵，值得同学们去学习。课堂的价值不在于应对考试，而在于去体会不同的思维，进行不同的思考。

其三，追寻热爱，保持前行。张欣怡说，要对自己的专业，包括自己的学习抱有一种非常大的兴趣和渴望，找到自己真正喜欢的东西，才能在求学路上坚定不移地前行。同学们在学习过程中可能会感到迷茫，可能会觉得自己在某一阶段一事无成。但是，如果同学们能够始终坚定地朝着自己的目标前进，就能在前进的过程中慢慢找到学习的意义和价值。

在课业任务繁重的时候，张欣怡也有一些自己的小妙招去调节压力，从而保持对学习的热情。她认为非常重要的是要多与朋友分享情绪，不要把自己封闭起来，同时也要注意休息。心情和身体是最重要的学习基础，当心情和身体状态都不好的情况下，学习效率是非常低的。所以不如先把心情变好，把身体养好，再高效率地投入到学习中去，这才是最有收获的行动。

在大学阶段培养并坚持好习惯，能够获益终生。张欣怡真诚地向同学们分享她自己始终坚持的三个习惯：早起、专心上课、心态平和。

首先，早起能够让人有一个清晰的规划，包括按时吃三餐等一系列好的习惯都会随之进行。同时以一个好心情去开启一整天的学习生活。

同时，课堂是非常宝贵的资源，老师将自己的阅历内化为经验，再在课堂上呈现出来。如果同学们能够把握住这些知识，会有更大的提升。所以专心上课是非常重要的。

最后，保持乐观的心态，以一种平静、理性的眼光去看待得与失，这一点非常重要。学会疏解烦恼和抑郁情绪，理性地看待问题、解决问题，让自己的身心都保持一个良好的状态。

脚踏实地，高飞远翔

“踏踏实实做好每一件事、走好每一步。”这句话经常被张欣怡挂在嘴边，对她来说，国家奖学金是一份珍贵的肯定与鼓励。张欣怡谈到，之前的她一直感觉国奖离自己很遥远，但是在学习生活中她仍一直要求自己保持着脚踏实地的态度，走好每一步，抓住每一个机会，认认真真学习。得知获得国奖后，张欣怡感到受宠若惊。她说，优秀的人有许许多多，而自己只是优秀中的平凡者，但这份肯定和鼓励对于她自己来说非常珍贵，这将成为支持她后续一系列学习和工作的重要动力。

文字 | 政管学院新闻中心笔墨工作室 郝欣玮 刘芊雨

图片 | 政管学院新闻中心政影工作室 许浩宇 王俊皓

任岁意 刘雨辰

受访者 张欣怡

编辑 | 政管学院新闻中心飞鸽工作室 秦何慧 毛梓欢

审核 | 政管学院新闻中心新闻办公室

政管学院新闻中心总编室