保研并不是一条捷径

在那看似幸运的背后

其实是日积月累的结果

在《这些学霸，太强了！》之后

今天小海又邀请到一些

保研的学霸们

一起来谈谈他们成功的秘诀！

范育玮

个人信息：

本科专业：2018级食品科学与工程

保研去向：北京大学

保研专业：能源与资源工程

经验分享：

很高兴能在这里记录自己的保研心得，希望能通过分享我自己的心路历程，让学弟学妹们从中受到启发。在我看来，保研看重的有三个方面：专业成绩、科研能力和英语水平。我在刚入学时就定下要保研的目标，所以这三年来一直刻苦学习，稳住自己的排名。大家一定要相信，所有努力的付出都会有回报。不过成绩只是保研的门槛，科研和英语能力才是决定你上限的因素。在保研面试中，我深刻体会到导师们对科研潜力的重视。他们会认真考察你的科研成果，详细询问你的科研经历，比如项目的idea、创新点以及实验的具体操作步骤等等，所以建议大家在大二大三积极参加SRDP等科研项目。还有英语水平，这首先是你获取保研资格的硬性条件，我们学校规定只有通过六级才拥有保研资格（普通推免类学生），其次是因为研究生期间需要阅读大量的英文文献，很多学术论文也要用英文来写，所以在保研面试中，英语是非常重要的一项。最后我想说，大家不要被无意义的内卷搞得很焦虑，找准适合自己的方向最重要。我很喜欢一句话："对于不可控的事情，我们要保持乐观；对于可控的事情，我们要保持谨慎。"

一旦确定好目标，那就努力吧，功不唐捐，玉汝于成。

张潇

个人信息：

本科专业：2018级会计学（ACCA方向）

保研去向：清华大学

保研专业：管理硕士

经验分享：

虽说成绩是保研的重中之重，但在平日学习中万不可只着眼于分数，提高个人专业素质才是更重要的目标。只注重专业考试成绩其实很难在笔试面试环节脱颖而出，长期来讲也不利于综合竞争力的提高。此外，保研需要多方收集信息，大家需要早做了解。你可以结合自己的能力和兴趣点提前选择一些心仪学校，根据其要求弥补自己履历的不足，比如有的对英语要求极高，有的看重科研经历等等，然后有针对性地进行提升。最后，还要保持积极乐观的心态。入营被拒、考核失败等等这都很常见，我们要保持信心，积极复盘，继续战斗，把每一次经历都当做自我提升的机会。纵使路途艰难，我们也要相信自己会到达理想的彼岸！晚一点也没关系！

吴琪

个人信息：

本科专业：2018级生态学

保研去向：清华大学

保研专业：生物大类

经验分享：

首先我觉得在保证自己专业课学习的情况下，要积极进入实验室参加科研活动，可以自己联系喜欢方向的老师，也可以参加一些相关的国际比赛，比如：IGEM（国际基因工程大赛）、BIOMOD（国际生物分子设计大赛）、IDEC（国际定向进化大赛）等等。其次就是一定要重视英语的学习，平时可以阅读一些英文文献，既积累了知识又增强了英语能力。最后就是要保持积极乐观的心态，与其去担心自己保不上研、考不上研，不如赶紧投入学习，只有在不断充实自己时心里才是踏实的。要相信自己！

谭心莹

个人信息：

本科专业：2018级新闻学

保研院校：清华大学

保研方向：新闻传播学

经验分享：

很荣幸能够有这次与大家交流的机会，提笔写下这些建议时我认真回顾了我的大学时光，有三点小经验与大家分享。首先，书籍是宝藏。良好的阅读习惯不仅能提升我们的专业能力，也能让我们更通透、更踏实。其次，生活即是田野。要善于从生活中发现问题并努力解决它，积极参与实践活动，让自己掌握的知识变得更鲜活。最后，学会聆听与感恩。本科期间，家人、老师和朋友们给了我很多指导和陪伴，他们的支持是我前行过程中最大的力量。保研只是人生中一个小小的考验与节点，未来的旅途会有多种选择。于我们而言，最重要的是要保持身体健康、心态平和，与知识和快乐同在。

王子涵

个人信息：

本科专业：2018级药学

保研院校：中国科学院上海药物研究所

保研专业：神经药理学

经验分享：关于保研，最基本的就是保证好专业成绩，之后不论参加什么活动或者竞赛，都不能落下成绩。其次要在力所能及范围内多参加SRDP和竞赛，拓宽知识面的同时也有利于寻找到自己未来的研究方向。第三个方面就是要加强英语口语的练习，要保证基本的英语沟通能力，同时还要多掌握些专业英语名词，这样才能在保研面试中更加自如。保研是一场持久战，并不是一蹴而就的，希望学弟学妹们稳住心态厚积薄发！

李韵璐

个人信息：

本科专业：2018级药学

保研去向：复旦大学

保研专业：药剂学

经验分享：

大家上了大学一定要有个目标，也就是自己的一个方向，并不停地朝这个方向努力。曾经我也非常迷茫与慌张，可当我最终决定了朝向保研这条路行进时，我感到了前所未有的踏实。为保研做准备的日子枯燥又高压，让我常常被焦虑席卷，但好在这种对目标的坚定让我将负面情绪转换成了勇气。我建议大家：向着目标前进，一旦决定就去努力，一旦确认就去争取，不要瞻前顾后、畏首畏尾。以后想起这段经历一定会是甘甜的，拼搏不一定会有奇迹，但奇迹一定诞生于拼搏之后。希望大家都能勇往直前，不畏失败！

刘家园

个人信息：

本科专业：2018级海洋资源开发技术

保研去向：复旦大学

保研专业：生物物理系

经验分享：

非常荣幸能够与同学们讨论交流。初入大学时，我与许多同学一样，没有明确的目标，但经过不断探索和思考，我找到了自己的兴趣点，并顺利走上保研这条道路。对于方向尚不明确的低年级同学，我建议大家一定要重视课堂学习，夯实专业知识和英语能力，理解实验操作的每一步原理；养成勤于思考、认真做事的习惯，不断地提升思维活跃度；积极参与科研项目、实践活动和学生工作，在稳扎稳打的基础上探索适合自己的道路。对于大三的同学们，我建议：一方面大家要尊重自己的兴趣，关注内心感受，以兴趣为内驱力，选择最适合自己的发展方向；另一方面大家在关注排名、绩点、六级成绩、科研经历等“硬实力”的同时，也应当注重培养信息采集、简历制作、逻辑思维等“软实力”，给自己一个准确和明晰的定位，提高对专业知识的运用和转化能力。保研只是众多选择中的其中一个，无论大家选择什么方向，都应脚踏实地，保持活跃的思维和旺盛的求知欲，厚积薄发。

最后祝愿同学们都能选择到自己喜欢的方向，未来有更好的发展。

谢孟希

个人信息：

本科专业：2018级生物科学

保研去向：上海交通大学

保研专业：生物科学

经验分享：

对我而言，从大一到大三，我的目标越来越明确、方向也越来越具体。尤其是大三后期，我每天早上醒来先花十分钟给自己写一个今日必须完成的任务单，这会让自己更有动力，就像玩游戏一样，激励自己不断“升级”。我觉得在学习中，我们必须要重视“输出”能力的培养。比如演讲或者面试就是一个输出的过程，能将自己的观点见解快速准确地表达出来，这对考研或保研中的面试环节非常重要。最后，大家在焦虑时可以多跟朋友、家人交流。

刘仙

个人信息：

本科专业：2018级海洋渔业科学与技术

保研去向：山东大学

保研专业：微生物生态

经验分享：

对于我来说，从进入大学到现在，每个学期我都认真对待学习，本着对自己负责的态度而奋斗。在课余时间，我会参加实践调研项目，这是在科研方面的一种锻炼和提升；也会参加学校的一些比赛，既培养个人的兴趣，又积累实战经验。对于保研，我想和大家说，如果大概率确定自己有保研的机会，可以提前去了解心仪院校的招生需求、录取形式等，有的学校涉及考试的，可以提前准备相关专业知识。此外，在进行面试前（或者入营前后）可以联系一下有意向的导师，一般都会有所帮助。面试现场，大家在面试阐述的时候着重讲述自己的科研项目（最好是与专业有关的），然后也可以说明一下自己读研时想要深入学习的课题（大概就是你读研想要研究的方向）。最后，希望大家能在学习上踏踏实实的，学有所得！

李昊

个人信息：

本科专业：2018水产养殖学

保研去向：中国海洋大学

保研专业：水产养殖

经验分享：

结合我个人经验，想跟大家分享如何兼顾学习和实践：

一是效率，无论是上课听讲，还是参加讲座、实践活动，我们都要投入进去，在对的时间做对的事，这样才是最效率的做法。第二就是有规划，每天/每周列一个“to do list”可以让自己明确时间该如何分配，较长期的规划也可以让自己清楚是否还有精力去参加其他活动，进而更合理地安排自己的时间。

王婷

个人信息：

本科专业：2018级食品科学与工程

保研去向：中国海洋大学

保研专业：食品科学与工程

经验分享：

关于学习方法，我认为只有适合自己的才是最好的，但首先得树立起一个主动学习的意识。刚上大学时，难免会有课堂节奏快跟不上老师所讲内容的焦虑。遇到这种情况，我会在课前或课后多下功夫进行预习温习。在期末备考的时候，要有所侧重，减少盲目性，掌握好复习的节奏。另外，我也很推荐大家积极利用网课学习资源，例如MOOC平台，上面有很多都是免费且优质的课程。最后祝学弟学妹们能在学业上不断进步，心想事成！

孙玮婷

个人信息：

本科专业：2018级药学

保研院校：北京协和医学院

保研专业：生物医学工程

经验分享：

和以往相比，大学阶段的学习既有相同点、又有不同点，结合自己专业学习情况总结下来，我认为学好大学知识需要做到——抓准重点、融会贯通。因为大学的学习内容相比初高中要更多、更深入，抓准重点就变得尤为关键，有时甚至可以起到事半功倍的效果。在平时的学习中，我们可以通过课前预习、课中思考、课后复习这样“三步走”的方式掌握相关知识。一个专业下的每本专业书，及其中的每一个章节都不是相互割裂、毫无联系的，所以自己私下要多多总结，将所学的每一章知识、每一本教材都联系起来，形成一个知识网络，将所学知识融会贯通。

徐敏和

个人信息：

本科专业：2018级水产养殖学

保研去向：北京协和医学院

保研专业：生物化学与分子生物学

经验分享：

这次有幸被邀请进行经验分享，我还有些恍惚。因为大一大二时我的成绩并不突出，更没想过能和“好学生”挂钩。那我是怎么“逆袭”的呢？

就我个人经验而讲，要想快速成长，一定要多尝试各种可能，提升抗压能力。大学里有很多成长进步的机会，我们一定要积极争取，把握住这些能让你跳脱出舒适区的事情，过程或许很痛苦，但经历过后你会发现自己在问题处理能力上有很大提升。

学习是一条漫长而曲折的路

得到了学长学姐们的经验后

这条路仍需我们自己去摸索

无论怎样 都要相信

道路很远 脚步更长

图片 /来源于受访者黄瑜晴 苏心浩文字/ 来源于受访者文案 /郭宗耀编辑 / 郭宗耀责任编辑/ 刘莅 张慧