青春约跑团NEW ARRIVAL

海大MBA跑团成立于2017年，由中国海洋大学MBA校友中喜欢跑步的同学自发组建，以微信群的形式存在。跑团成立的目的是为海大MBA中喜欢跑步和运动的校友及同学们提供一个交流和分享的平台，有助于鼓励和促进更多的同学积极参加体育锻炼，增强健康意识，同时也会有适当的经验与技术分享，避免造成运动损伤。

跑团会不定期组织活动，群成员自由自愿参加，包括周末海边慢跑、相约参加马拉松赛事等，跑团定期制作统一跑步T恤，增强身份辨识度，增加认同感。跑步的目的是为了健康，希望有更多的人加入到跑步的行列中来，同时也要谨记“循序渐进、量力而行”的原则，运动前合理评估自身状态，每个人都要对自己的身体负责，在跑得更快更远的同时，跑得更健康。

12月4日，周六，晴

在阳光的陪伴下，初冬的海边有一丝微微的暖意

海大MBA跑团第二届欢乐跑冬训（冬眠）启动仪式如期而至

海大MBA跑团

热身运动！

跑前热身很重要，尤其是冬天，脚踝、膝盖、肩膀、全身都要活动开，才能愉快的奔跑。

海大MBA跑团

开跑！！

海大MBA跑团

冲刺的仪式感！！！

跑完步当然也不要忘记拉伸，

正确的拉伸有利于将跑步时紧张的肌肉放松开。

Keep Running

海大MBA跑团期待你的加入！

下期活动预告

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2022年元旦清晨，一起去石老人迎接新年的第一缕阳光吧！

坚持跑步源于热爱，

很幸运，

我们大家有着共同的目标和信念，

更多激动人心的故事，期待我们一起书写。

文案 | 伯帅

摄影 | 姜志岩

编辑 | 刘晓彤