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在我校科学道德与学风建设博士生宣讲活动中，有一位博士生令人印象深刻。在刚迈入研究生生涯时，他同很多研一新生一样，对前路感到迷茫，不知道如何对待研究生生活，甚至为能否顺利毕业感到焦虑、怀疑自己。但如今，他不仅硕博连读，对科研充满了热情和信心，还在读博期间完成了一篇又一篇高质量学术论文。

他就是2019级光电科学与工程学院光学工程专业的博士生华鉴瑜。他是如何做到态度的转变并重拾对科研的信心，并获得如此成就的？下面让我们一起走进和了解华鉴瑜同学的学术经历，探寻问题的答案，领略他对科研的热情和执着。

先建立简单的好习惯

“研一刚开始的时候，我并不能很好地适应新的环境，没有及时把精力放在‘辐射制冷’的课题上”。

研一的华鉴瑜仍然像本科时一样，将主要精力投入在基础课程的学习，并没有主动地了解课题所需要的精专知识。一年过去后，虽然他的硕士课程成绩排名第一，但对“辐射制冷”这个课题的知识所知甚少，因而研二进入实验室时，“由于相关知识储备过于薄弱，看文献属于瞎子摸象，一知半解。与此同时，身边好多同学都已经发了SCI论文，来自周围人的压力让我的状态变得非常糟糕。几乎每天早晨醒来，都觉得非常焦虑，怀疑自己的能力，担心自己毕不了业”。

恰巧在这时候，由于研一的基础课排名第一，华鉴瑜可以重新换方向并申请硕博连读，为了给自己一个重新入门科研的机会，而不是浑浑噩噩地度过研究生三年，他紧紧地抓住了这次机会。

“因为我想重新证明自己，而不是懵懵地在苏大混三年。而且我坚信，走那条不断向上攀爬的路永远是正确的——哪怕读博士会非常辛苦，毕业难度是硕士的2—3倍。所以我立刻抓住机会，选择了硕博连读。”

在硕士生导师的帮助下，华鉴瑜更换了新的课题，同时开启了博士生涯，并且去了自己更感兴趣的“裸眼3D显示”课题组。然而，事情并没有想象的那么简单。

“面对新的课题，我还是陷入了没有方向、十分被动的局面。我开始反思自己，总结了以前课题失败的原因，最大的问题是：不敢尝试。很多想法都还没动手做，就觉得太难而放弃。”

先建立简单的好习惯

“我已经更换过一次研究方向了，这种逃避的态度难道还能继续下去吗？”但是长久以来的惯性让想要振作的华鉴瑜无所适从，在仪器堆砌成的“钢铁森林”中，他依然步履维艰。

▲华鉴瑜在实验室

华鉴瑜先从课题组的要求和自身的优势进行分析，“组会是每周最重要的环节，而且我又擅长做PPT和演说，组会汇报对我来说相对轻松，所以打算先从组会汇报这个环节端正态度。这样，我迈出了改变的第一步：我坚持每次都第一个做汇报，无论这一周做的事情多还是少，实验结果成功与否，我都事无巨细地进行总结汇报。”

迈开了第一步，后面的改变也有了信心，每周、每月的总结让他能够清楚的知道自己做了什么，看到了自己的缓慢积累，避免了之前忙一天却没有任何获得感的焦虑局面。随着收获的增多，从操作仪器到研读文献，从论文写作到数据处理，之前感到陌生的事物都逐渐熟悉起来。

不懈的努力和坚持得到了回报，“在博一上学期快要结束时，我发表了自己的第一篇SCI论文，这给了我很大的信心和鼓励。正所谓万事开头难，从0到1的跨越往往是最难的。在这个过程中，非常感谢导师乔文教授和同组师兄师弟们对我的帮助。”

在正反馈中建立信心

“在发出第一篇SCI后，我觉得自己的心态、科研态度等等都发生了明显的变化，当然这也和之前提到的习惯分不开。”

每周的组会汇报让他有条不紊地进行着自己的课题，每周都有明确的科研目标。

同时，在每周完成相应的科研目标后，所生成的正反馈也给了华鉴瑜很大的信心。“微小改变带来的及时的正反馈，对于研究生来说太重要了，它激励着我们在漫长的科研道路上继续前进。”华鉴瑜说。之后，在他的不懈努力和团队的合作支持下，第二篇SCI产出了。

前不久，苏州大学光电科学与工程学院陈林森研究员、乔文教授的研究团队以"Foveated glasses-free 3D display with ultrawide field of view via a large-scale 2D-metagrating complex"为题在《Light:Science & Applications 》上发表文章，以此研究成果为基础的全球首款向量光场全息3D显示器受邀在华星光电全球伙伴大会上亮相。作为该文章的第一作者，华鉴瑜在课题组中态度认真，表现优异。

“除了自己的努力外，我想强调的另一点就是及时交流沟通，不要怕交换意见时气氛紧张。正如纪伯伦所说，‘一场争论可能是两个心灵之间的捷径。’交流的对象不仅有导师，还有组内的同学，甚至还有一同参会的老师和学生，交流无处不在。”

谈及思考和交流的关系，他说：“我凭经验给自己定下了界限，如果理论推导超过半个小时仍然卡壳，或是如果重复两次实验后自己仍然无法找出数据问题，或是文献中某个步骤超过二十分钟仍然看不懂，那就要请教别人，否则继续冥思苦想的边际收益几乎处处为零。”

▲华鉴瑜（第一排左一）课题组合照

谈到未来，华鉴瑜有着清晰的规划：“投身科研是我一直以来的梦想，打算留在课题组内读博后，不断‘打怪升级’，实现自己做大学老师的梦想，在学术和科研上更进一步”。

另一方面他也希望在之后的科研生涯中，结合市场需求，使自己开发的技术真正应用到具体的业务场景上，转化应用，造福社会。

对学弟学妹的寄语：

努力走出改变的第一步，在日积月累的进步中建立正反馈，收获信心。

不要让自己忙来忙去却不知道在忙什么，借助总结发现自己“日拱一卒”般的进步。

遇到问题，先独立思考，超过时间界限后要积极沟通交流，避免“独学无友”。

苏州大学新媒体中心

图片：受访人提供

文字：律霁原

整理编辑：时佳宝

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