“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”，读过《诗经》或看过中国诗词大会的朋友对这句话一定有印象。作者寥寥数语，便精准描绘出自然生物在不同月份的活动场景，暗含天气由暖渐凉的自然之美，画面唯美，引人入胜。

一、成立网协

也正是在这美好的季节，东湖之滨、珞珈山下，2021级EMBA部分同学们相聚一堂、共商佳事。

7月底，武汉大学EMBA网球协会正式成立；8月底，网协已成功举办线下集中训练活动2次，线上+线下小型练习、球技交流活动多次，活动参与者之多、效果之好出乎意料。

话不多说，先回顾往期精彩活动。

上图、上视频！

7月底，网协成功组织第一次集训活动

（光谷国际网球中心）

8月下旬，网协成功组织第二次集训活动

（光谷国际网球中心）

集体Cosplay，

神韵可还行？

感受来自网球天团成员们的热情与活力

网协会员晓文同学练球视频片段

网协会员王同学练球日常

二、走进网协

一、协会性质

武汉大学EMBA网球协会，是由武汉大学2021级EMBA学员自发成立、自愿参加的非营利性社会组织。协会主要面向校友及校友家属。

二、宗旨使命

1.宗旨：健康、友谊、和谐、进取。为会员提供一个健康友谊的学球技、展风采、增友情、强身体平台，营造一个和谐进取学习、运动氛围，持续增强武大EMBA校友的凝聚力、向心力和影响力。

2.使命（“四个一”、“四个好”）：练习一门好球技、结交一批好朋友、锻炼一个好身体、美好生活一辈子。

三、入会条件

只要你热爱运动、积极向上，“上到99、下到刚会走”，统统欢迎！（提示：限武汉大学校友及校友家属）

四、活动形式

1.线下活动。定期组织线下集中学球、练球及友谊赛事活动等。通过协会微信群提前预约、协商、通知活动场地、时间等，每次活动都会聘请专业教练进行现场指导。

2.线上活动。主要通过协会微信群内共享网球活动教程、视频、球技等内容，协会成员“传帮带”，帮助新会员从网球基础知识、装备选配等知识方面更快入门、更好进步。

五、费用说明

1.协会不收取任何会费、学费之类的费用；

2.所有线下活动产生的费用，如场地租赁费、教练费、饮用水费等费用，均按照当场活动参加人次，以AA制模式均摊、群内公示后单次收取。

三、走进网球运动

No.1

网球起源与发展

网球是一项优美而激烈、极富乐趣的体育运动，它孕育在法国，诞生在英国，普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。

No.2

网球的五大好处

一、发展身体素质

网球运动对发展人的全面的身体素质具有积极的促进作用。比如，打网球需要长时间连续来回地移动和击球，这能够促进人的反应灵敏，使起动快，移动迅速，并能在较长一段时间内保持这种快速活动能力。坚持网球训练，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等各项身体素质指标，从而提高人体的运动能力。同时，网球运动还能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的

二、 促进体格均衡发展

网球运动是一项全身心性的运动项目。击球时，下肢用力蹬地，随着转体，带动手臂;球拍击球这个过程中，需要上下肢协调配合，需要颈部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同参与工作，共同完成动作。经常打网球，不但可以使人体颈、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的锻炼，而且有利于改善和矫正身体姿势，使人体各部位协调发展，形成健美的体形。

三、 提高呼吸系统功能

网球是一项以有氧和无氧运动互相交替，以有氧运动为主的一项的体育运动。在运动中，活动者在底线打对攻战，或是不停地在底线或两侧来回奔跑，或是到网前救小球，这能够有效地提高运动者的肺活量。一些高水平的运动员为了适应激烈的比赛，经常要进行一些野外活动.如：长跑、登山、游泳等运动，以增大肺活量，从而促进体能的发展。

四、强化人的心理品质

网球是一项需要全身各部位肌肉参与的运动，若是单打比赛，场上只有对手和自己，所有的难题只有依靠自己去面对和解决，因此，网球也可以说是一种智力对抗活动，需要参与者精力高度集中，每球必争。当球员面临被对手破发的危险时，还需要稳定的心理素质。因此，经常参加网球运动有助于锻炼意志，培养自信和临危不惧等优良心理素质。

五、发展个性，放松身心

网球运动可以充分使人们身心放松。上班族有工作上的压力，学习有课业上的负担等诸多压力。适当的运动可以增进体能并增强免疫系统的作用。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心彻底地摆脱压抑和束缚，从而可以有效地促进人们的身心健康。

总而言之，网球作为一项激烈而优美的运动，不仅能让生活充满乐趣，还可以强身健体，磨练心智。

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