训

练

计

划

秋高气爽，训练正当时

江城如画里,山晓望晴空。雨水夹明镜,双桥落彩虹。走过了炎热的夏季，一袭秋雨过后，珞珈山脚下金桂飘香，正式宣告秋天来了。

“沙11”备战在即，紧跟周训练计划，合理安排运动和休息，在这秋高气爽的好时节里，和珞珈跑团一起，科学提升运动表现吧！

A队训练计划

B队训练计划

C队训练计划

写在初秋10月

每一份认真耕耘，多会刻在身体里，时间自有答案。珞珈勇士，勇往直前！备战沙11，我们在行动！

文案：Luciana、庭玉宁

编辑：庭玉宁、杨枫、盛贵

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