11月16日下午，怀着期待的心情，厦门大学EMBA太极文化俱乐部成员们从厦门启程，开启泉州少林寺练功养生之旅。

此次以大白菜辟谷、八部金刚功、养生讲座三者相结合，为道家上清派度假养生法，以达到辟谷清肠、健康养生之效。

刘老师，幼承诸多明师习武、易、医、道，及长游历名山大川，参访八方能人异士，增益所能，擅长古典针灸和养生功法。

翌日清晨六点半，刘老师带领大家练习八部金刚功，八部金刚功为道家全真派不外传的养生功法，坚持习练可调理五脏、四肢百骸，从而起到祛病强身、延年益寿的功效。

终于到了“期待”已久的大白菜，生姜去皮辅以上好花椒及辣椒，菜品虽然简单，却也美味。

我团拜会泉州少林寺方丈

刘老师为大家介绍拉筋拍打

刘老师传授静功、睡功

培训结束后，潘会长致辞感谢刘老师的授课，同时也希望同学们可以坚持养生之道。

次日清晨，同学们在老师的带领下开始养生之旅最后一次练功。

正逢泉州少林寺法会期间，有幸与法师合照，为法师表演太极。

结束了为期一天半的养生营，同学们启程前往南安市仑苍镇郑金塔同学老家参观寮洋宮，郑同学在家设宴为同学们准备美味大锅饭。

同学们到南安市英都镇与当地太极协会交流切磋

同学们前往洪承畴（清朝太子太保）故里参观，英都自古被誉为“人文荟萃之乡，藏龙卧虎之地”。

结束为期两天半的养生之旅，同学们满载而归，丰富的养生知识、有益身心的八部金刚功、愉悦的太极交流会、文化积淀丰厚的英都镇。

锻造商海领航人