凉风徐来识秋到，北理管院赏秋色。

南山北岳遇知音，相识相伴写寰宇。

立秋

立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获的季节到了。此时中国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育期。

立秋食物

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

立秋好时节

“立秋”重在“立”。凡是预则立，不预则废。硕果累累的秋天需要秋天之前播种、灌溉。夏末秋始，立秋最适合认真思考。倘若有所收获，那是极好，倘若无所得，不妨从现在开始为自己制定一个小计划每日打卡，日积月累，你会发现自己惊人的变化。

秋天是收获的季节，收获什么取决于

你播种了什么。

@北理管院人

这个秋天希望每一个人都收获

自己满意的果实。