阴霾散开，晨光初露，秋风微起。要么沉溺于美好的睡梦，要么就趁现在破茧于明天的朝阳。早上的六点，不止有初升的太阳，更有早起的经管学子进行着早训，这不仅是对于意志的锻炼，更是大学里的新起点，让我们在清晨有了更优的选择。

早锻炼是服务学生全面发展、增强综合素质的重要举措，是落实五育并举、实现立德树人根本任务的基础性工程，旨在引导广大同学养成良好的生活习惯，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进学生德智体美劳全面发展。经济管理学院积极策划项目，组织开展锻炼活动，各班级积极参与，效果良好。

广播体操篇

“一二三四五六七八，二二三四五六七八...”一声声广播体操的节奏口号喊出了同学们积极饱满的精神状态，喊出了经管学子的朝气蓬勃。

“每周两次的早锻炼，呼吸着初晨清新的空气，脑袋顿时变得清醒。参加早锻炼不仅有利于我们自身强健体魄，更为日后学习和生活打下坚定的身体基础”2021级经济学类三班的陆宇洲同学这样说道。

阳光是温暖的，风是温柔的，迎着暖阳与微风，同学们在体育场上展现自己青春的活力。

沐浴清晨的第一缕阳光，经管学子们做着广播体操的“扩胸运动！”“伸展运动！”“体转运动！”“跳跃运动！”，少年的心在晨练中张扬。

“一开始确实不太习惯，因为不仅要早起还要进行锻炼，但是经过了几周的早锻炼，我发现自己养成了早起的好习惯，精神状态也会因此变得更好，更有利于我一整天的学习。”2021级工商管理类四班的方子豪同学这样说道。

慢跑篇

当清晨的第一缕阳光经过露珠的折射倾洒至操场之上，同学们展示着自己年少的朝气。

2021级经济学类三班的吴宏婷说道：“一个暑假没运动的我，在大学第一次跑操就感觉到了体力远远不如从前，我这才意识到坚持运动的重要性。‘一日之计在于晨’我很是赞同，通过早锻炼，不仅能提升我的身体素质，还能让我不再懒洋洋地去听课，而是充满活力与朝气，有助于我更好地学习。”

清晨伴着鸟语，破晓之光撒在身上，清晨是一天的开始，早锻炼让我们以饱满的热情迎接师大的新的一天。

早起，晨练，释然心情，唤醒身体，同学们充满活力投身于学习生活之中。

“早训需要起的很早，但训练中与同学一起学习、一起做早操时的感受很特别，与班上同学也熟悉了很多。虽然在一开始会感到困倦，但是到了训练场上闻见清新的空气，就觉得一切都是值得的！”2021级经济学类3班的胡菁晶同学这样说道。

自由活动篇

云雾慢慢散开，朝阳慢慢呈现出来，在朝阳的陪同下同学们开始了丰富多彩的早锻炼活动。

在自由活动的时间内，同学们一起嬉戏、做游戏。早训后的片刻休息，是短暂的欢愉，也会是份难忘的回忆。

辅导员想说

2021级工商管理类1班、2班、3班，会计学ACCA班辅导员刘胡海老师说：“晨练的意义不在于仅仅锻炼身体,更多是锻炼自我控制意识,更好地去适应即将踏入的复杂的社会。大学生一般远离父母住校,缺少父母的监督,需要自我约束,去适应规定,社会不是无拘无束的,有很多约束的地方。不可避免的要求踏入社会的大学生管好自己,改变自己去适应社会。晨练是没人监督的,不睡懒觉,起来晨练,就是培养自我管理,学会适应规则。”

2021级工商管理类4班、5班辅导员张想想老师说：“早锻炼有助于加强学生的身体素质，有助于培养学生的良好的生活习惯。老话说的好身体是革命的本钱，只有保持充沛的体力才能有助于提高学生的学习生活品质。”

2021级经济学类1班、2班、3班辅导员吕洋老师说：“早晨看到同学们都能按时到达锻炼地点，自我组织、自我管理都做得很好，为同学们点赞！希望同学们学会坚持，把锻炼身体和坚定意志品质结合起来；学会‘两条腿’走路，既要学好专业课，提升专业素养，也要注重身心健康，坚持锻炼身体，在大学遇到更好的自己。”

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策划 | 安徽师范大学经济管理学院团委

编辑 | 周正阳

校对 | 乙 路

编审 | 吕 洋