我们这个项目一直是个冷门项目，我一直在用热情把这个冷门项目带火，今天我做到了，我想证明的是，现在是我们中国的时代，是我们中国女子铅球的时代。

巩立姣

奥运冠军

长江商学院MBA项目2021级北京班新生

2021年8月1日上午，东京，中国女子铅球选手巩立姣，投出了20.58米她个人最佳成绩，也收获了中国田径历史上第一枚田赛奥运金牌。那一刻，巩立姣高举五星红旗大喊“China，牛”的画面，印刻在全国人民的心中，大家就此记住了这个爽朗、真诚、可爱的侠骨柔情“女汉子”。

“没有一枚金牌是随随便便就可以得到的。”从2007年初登大阪田径世锦赛的18.66米，到东京奥运会的20.58米，这1.92米的背后，是巩立姣21年的百折不挠与千锤百炼。而当她站在冠军领奖台上，听着国歌响彻云霄时，一切汗水与泪水，皆成传奇序章。

巩立姣曾说过，“我就是为铅球而生的，从11岁开始练习，已经投了21年了，但我还没有实现我的梦想，我的梦想就是拿下东京奥运会金牌。”

如今，她终于可以向世人宣告：“人一定要有梦想，万一实现了呢。”

筑梦，十年磨一剑

女子铅球，重4公斤，直径9.5 ~11厘米，从11岁开始，这个重量，巩立姣拿起、旋转、投掷，每天重复几百次，整整投了21年，这一切，只为心中永不磨灭的奥林匹克梦想。

巩立姣与铅球的结缘，源于一次不经意的投掷和一个偶然的回眸。上小学时，一次体育课上，巩立姣站在操场边看同学投铅球，觉得“铅球圆滚滚的很可爱”，便随手抛掷，虽然动作不标准，却极有力度，这引起了体育老师的注意。因此，当鹿泉市体校曹志海教练到学校招生时，老师竭力推荐巩立姣。

“课上老师要面对很多小孩，刚好我投的那一下，他回头看到了，可能这就是命运吧。”

铅球运动对体能、速度和稳定性都要求极高，失之毫厘，谬以千里，每一毫米的进步，都取决于运动员每一天重复、枯燥又艰苦的训练，因此，许多孩子都坚持不下去。而巩立姣则常给自己“加码”，训练结束后，她经常独自在操场跑三圈。

巩立姣的勤奋与悟性，赢得了范焕文教练的青睐。2001年，12岁的她进入石家庄市体育运动学校，走上正规训练的道路。3年后，巩立姣入选河北田径队，师从前国手李梅素。

而她对铅球的热爱，也在日复一日的训练中，渐渐深入骨髓，“铅球不光靠的是力量，更重要的是技术和头脑，是力与美的结合，我深深的热爱这项运动。”

因着这份爱的力量，尽管膝盖和脚腕时常受伤，巩立姣从不偷懒，“上午训练、下午训练、晚上恢复，一天很快就过去了。”为了多投1厘米，她往往要付出常人想象不到的煎熬。

苦心人天不负，巩立姣进步飞速，很快成为国际大赛的种子选手。2007年8月3日，18岁的巩立姣收获了个人生涯第一个全国锦标赛冠军，在中国铅球届崭露头角；同年，她首次亮相国际舞台，在大阪田径世锦赛获得第七名。2008年，巩立姣在北京奥运会一战成名，递补收获铜牌。

此后，巩立姣不断积累着自己的国际大赛经验，在世界杯、世锦赛中，一路过关斩将，争金夺银。2012年伦敦奥运会，她再次递补收获一枚银牌。

此刻，她与金牌之间，只有一线之隔，然而，要跨越这一线，巩立姣还需要走过9个春秋。

9年，对于普通人尚有“木犹如此，人何以堪”之感；对于运动员而言，9年足以“江山代有才人出”。而巩立姣则用9年，破茧化蝶，终成中国女子铅球第一人。

圆梦，中国"姣"傲

梦想一直是鼓舞巩立姣走下去的最大动力，在鹿泉市大河镇西邵营村的老家墙上，挂着两幅她的奖状，上面分别写着“我一定会更努力的”、“我一定会再努力的”和“成功等于百分之九十九的汗水和百分之一的灵感”。

而巩立姣的梦想就是奥运金牌！因此，当里约奥运会，她以19米39的成绩获得第四，与奖牌失之交臂后，顿时“觉得天都塌下来了”，甚至一度想要放弃，正是梦想让她再次站了起来。

“那次对我的打击特别大，无数次想过放弃，但是一个理由让我又坚持了下来，那就是梦想，我还没有收获那一枚梦寐以求的奥运金牌，我还想要把我挚爱的铅球这个冷门项目焐热了。”

对于强者，挫折只会使她更强。随着年龄的增长，巩立姣膝关节的旧伤反复发作，严重时，只能坐着投球；面对大赛，她也常常紧张到莫名其妙想哭。但执着于梦想的心，让她一次次战胜伤病与焦虑。

里约之后，“好像突然开窍了”的巩立姣，开始“姣”视群雄。2017年后，她几乎战无不胜，先后收获了国际田联钻石联赛总决赛、世锦赛、世界杯、亚运会等国际大赛冠军，拿下了近几年铅球项目几乎所有世界大赛的金牌，成为大满贯选手。

2020年，巩立姣毫无悬念的拿到了东京奥运会入场券，然而，当听到奥运会延期之时，巩立姣再次感到崩溃，“刚知道奥运会延期的时候，我的膝盖肿得跟包子一样，全是积液。”她甚至怀疑，“自己是不是没有金牌命。”

不过，她毕竟是那个心怀梦想的巩立姣。一年的封闭训练，没有机会参加国际大赛，巩立姣只和自己比。高手，唯一要战胜的就只有自己。

时间终于来到2021年8月1日，东京奥运场馆田赛场地，老将巩立姣一出场，就吸引了全国观众的目光。尤其，中国田径队在经过2天的征战中，依然没有摘得一枚金牌，因此，巩立姣的这一枚大家都格外期待。

开场后，面对老对手亚当斯，巩立姣一声大喝，动作“干净利落脆”，第一投就投出19.95米，这个成绩拿奖牌已毫无悬念，但是否拿金牌，却还是未知数。接下来，巩立姣调整状态，虽然第二投失误，最终在第六投，以“舍我其谁的霸气”投出20.58米，不仅圆了自己的奥运金牌梦，也实现了中国田赛奥运金牌零的突破。

铅球，在中国一直属于冷门项目，而巩立姣凭一己之力，让铅球在中国体育史上增加了一份重量，也让更多人认识到这项运动的魅力。

“我们这个项目一直是个冷门项目，我一直在用热情把这个冷门项目带火，今天我做到了，我想证明的是，现在是我们中国的时代，是我们中国女子铅球的时代。”

四届奥运会，从19岁的新秀到32岁的老将，巩立姣用自己的执着，书写了属于自己的人生传奇。而面对三年后的巴黎奥运会，巩立姣更是说出“再拿一块金牌也不嫌多”的豪言壮志。

“21米，是我职业的终极目标，心里那团火一直在燃烧，就从没觉得它熄灭过。我会坚守自己的冷门岗位，继续把这个冷门项目发光发亮。”“32岁的年龄不是阻碍，只要祖国需要我，我就会一直练，练到我练不动为止。”

而在三年的备战中，巩立姣除了继续训练，也在另一条人生赛道上，开启了新的征程。

续梦，长江再启程

与赛场上“力拔山兮气盖世的女英雄”形象不同，生活中的巩立姣，是一个爱美、爱吃、爱笑的小女人，且颇有商业头脑，“上学时有不要的玩具，就用抽奖券给同学，5毛钱一次。那时就想开个小卖部，我特别喜欢卖东西。”

2007年，巩立姣考入北京科技大学攻读工商管理专业。训练间隙，她在石家庄开了一家甜品店。除了冠军梦，巩立姣还有一个心愿，就是把自己的餐饮事业发扬光大，为此，她需要补充更多的商业知识与认知。

东京奥运会之后，巩立姣决定攻读MBA。“虽然一直奋战在运动的最前线，但是多年来一直关注商业领域，并希望可以在商业方面也有所成就。而读MBA可以帮助我提升实际问题的分析和解决能力，这种重在‘思维方式’而非‘知识’本身的教学理念，对我十分适用。”

谈到选择长江的原因，巩立姣表示，“长江商学院拥有堪称世界级的全职教授队伍和研究平台。借助这个平台，我可以接触新理念、开拓新视野、拓展新领域。”

巩立姣也相信，有了长江的加持，她一定可以在未来的人生路上，一往无前，收获更多属于自己的荣耀与奖牌。

本文整编自：

巩立姣：“立”贯千钧 中国“姣”傲

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1706970904756317611&wfr=spider&for=pc

巩立姣：“我终于做到了！”

https://epaper.gmw.cn/gmrb/html/2021-08/02/nw.D110000gmrb_20210802_3-08.htm

巩立姣：我曾以为自己没有“金牌命”

https://news.cctv.com/2021/08/20/ARTIvjLwaV00VjwvfrfxZGnv210820.shtml

冠军是怎样炼成的

https://xw.qq.com/cmsid/20210908A017DW00?f=newdc

东京奥运会女子铅球冠军巩立姣——“没有什么比梦想更值得坚持！” 来源：人民日报

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1710831137525866967&wfr=spider&for=pc

巩立姣：人一定要有梦想，万一实现了呢！

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1706920303327875694&wfr=spider&for=pc

“铅球女孩”巩立姣：再拿一块金牌也不嫌多

http://news.cctv.com/2021/08/15/ARTI1oL00oTAcjJ9EHAumC4Q210815.shtml

巩立姣21载终圆梦 坚持铸就传奇 来源：中国体育报

http://www.sport.gov.cn/n318/n352/c1003356/content.html

巩立姣21年等待终圆梦——所有的坚持都值得

http://www.olympic.cn/news/olympic_comm/2021/0802/387843.html

鹿泉女姣娃－－巩立姣梁秀江（深山）

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7d30190100olyj.html

专访巩立姣：偶像是刘翔，要把奖牌换个颜色（三）

https://www.163.com/sports/article/B1DLK5P6000509J9_3.html

*本文图片来自网络

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