看到过这样一句话“走慢点，走慢点，等等你的灵魂吧。"年少时，以为人生是做加法，总渴望看遍世间繁华，拥有一切美好的东西；年纪渐长，才终于明白，其实人生是做减法，给欲望做减法。

我们好像常常有处理不完的事情：工作、生活、运动、娱乐、社交……纵使有千头万绪，也无处下手。我们总想拥有更多的时间，追求更高的价值，而我们身心却逐渐进入了一种焦虑的状态。我们像背着沉重的负担，无法自如地前行。

正如海明威所说：“在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的的东西是非常之微少的。”学会舍去不合理的欲望，学会舍去负能量的情绪，学会舍去无关紧要的枷锁。

荀子说：“君子役物，小人役于物”。占有的物质太多，其实反倒被物质所奴役。聪明的人，会“断舍离”，给生活做减法。染尽人间烟火，却能不为俗尘所扰，因为看清了世界的真相：万般带不走，唯有业随身。

汪涵曾在节目中说：“当自己朋友圈人数达到一百多时，他就会觉得有些可怕，要把一些没有意义的，全都删掉。”他说：“减法后的生活会变得更轻松自在。人这一生，会认识许多人，可是真正称得上“朋友”二字的，只是寥寥数人。”减去可有可无的社交，把时间留给真正的朋友。圈子不大，二三即可，远胜于万千泛泛之交。

“少即是多。”不断地囤积虽不至于让我们断送性命，但着实浪费了大量的精力与金钱。人的一生，唯有“断”掉不需要的物品，“舍”弃多余的物品，脱“离”对物品的迷恋，不执迷于物欲。才能让生活回归真正的简单，达到精神上的自由。

人生需要沉淀，需要给自己的生活做减法。舍弃浮华，用一颗淡然的心审视浮躁，过往不恋，未来不迎，活在当下。往后余生，做一个深思者，让心宁静，做一个快乐者，让灵魂从容，让未来可期！心安处是吾乡，心安下来，无论贫贱，不管沉浮，处处都是艳阳天！

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排版/撰稿丨任超慧

编辑丨陈敬晗

责任编辑丨李亚霏

终审丨张艳娥

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