星光不问赶路人，时光不负有心人。考研脚步将近，战斗一触即发，想必准备充分的你此时一定胸有成竹。但仍需提醒各位，进入临考倒数时期，除了埋头复习，还应该提前了解、熟悉考研的注意事项。

考前准备

NO.1调整心态

考研将至，在剩下的日子里，除了不断复习专业知识，考生还应该注意心态。拥有良好的心态来打这场艰苦的考研之仗，胜算才更大。同时，耶克斯—多德森定律告诉我们：适度的焦虑能发挥最佳水平，一定的压力和焦虑有助于提高复习效率和应试水平。考研临近的这些天的心理状态，对考试的影响很大，要给自己适当减压，将自己的状态调整到最佳，这样有利于保持轻松、稳定的情绪状态，也有利于提高备考的效率。

NO.2保持健康

全力备考的同时也不要放弃锻炼，养成规律作息，强健的体魄是学习的本钱。每天在完成任务后做一些运动，呼吸呼吸新鲜空气，转变心情，也会为考研之路助力。考试前几天饮食要以清淡为主，戒重油重辣食物。天气降温时，要注意保暖，多穿衣物，避免感冒生病。同时注意自身疫情防护，少去人多密集的地方，勤洗手，戴口罩，多消毒。

NO.3物品齐全

在考试前一天，考生要将准考证（切记：准考证必须是黑白打印，正、反两面均不得涂改或书写）、身份证、学生证和所需文具（2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、小刀、固体胶、尺子、指针手表、A4透明笔袋等）准备好，在出门前进行检查。备足在外饮食、交通的费用，依天气情况准备雨具。考虑到考试时间，三个小时消耗还是很大的，可以带块巧克力或者几颗糖。可以带个保温杯，但考前不要喝太多水。

合理度过考试间歇时间

考研是两天考四个科目，每科考试之间间隔一个中午或者一个晚上。考完一科都会有如释重负的感觉，但是下一科考试又接踵而至。任何松懈、气馁和激动都会对后面的考试产生不利影响。那么考试间歇时间应怎样度过呢？最重要的是要学会遗忘。对刚刚结束的考试，心底可能有成功或失利的感觉，也会有一些问题想核实、请教，甚至会忍不住想笑、想哭......这些对下一科的考试都会有不利影响，所以应考一科忘一科。不要过多地思考结果，把身心专注于这次考试，把自己最好的水平发挥出来。

保持充足的信心

有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。” 要确立自信心，相信自己的潜能，以饱满的热情、积极自信的姿态答题，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。考场中平静心态，认真仔细，合理安排答题时间。尽量让自己有充足的信心去考试，因为比较重要的考试不可忽视，尽量不留空题，把题目做完。

编辑：梁萍