古代人有点闲工夫都琢磨着怎么长生不老现代人忙完一天的事静下心来瘫在床上心里只有四个字：不想活了

丧文化渗透于生活中，并且还会时不时在我们的平淡生活中激起或大或小的涟漪。

什么是丧文化呢？

官方解释说，它是指流行于青年群体当中，带有颓废、绝望、悲观等情绪和色彩的语言、文字或图画，是青年亚文化的一种新形式。

丧文化火于姿势

当人们看到“葛优躺”的时候

都直呼“是我本人没错了”

就是这样一种心理，这样一种负能量的共鸣，使本来埋在心底的“丧”哗啦一下子窜到了嘴里，手指上。通过网络，像病毒一样疯狂传播。

谈到丧，那就赠予大家这样一段毒鸡汤吧。小时候爱因斯坦的数学非常不好，每次都只考一分，后来经过自己坚持不懈的努力，长大后终于成为了一个伟大的数学家。

那时候不明真相的人已经信了，后来才知道爱因斯坦的智商那么高，虽然数学只考了一分，但人家是在德国念的书的啊！计分体系根本不一样，德国考试评分为6分制，6分是差，1分是优秀。

丧文化到底给我们带来了什么？

丧文化盛行的时代，你热爱生活都会被人看作是秀，是演，被人嗤之以鼻，被人像以善意的方式冷嘲热讽。

它在扭曲年轻人了人生观、价值观，从语言，蔓延到心理，然后付诸于不理智的行动。

然而一个组织在悄悄的改变这种丧现象—夸夸群

它有一个很重要的功能，就是对抗现在传递负能量的网络喷子现象，而我们要把正能量传递给其他人，没有嘲讽，只有夸奖。

复旦大学新闻学院研二学生刘好在微信群“复旦夸夸夸夸夸夸群”中发送“拒掉了XX公司offer，现在事业边缘徘徊，求夸……”5分钟之内，复旦“夸夸群”的网友从各个角度开始夸赞刘好。

“内心有底气，会有更好的等着你!夸!”

“看似慌中带急，实则稳中带皮。夸!”

“敢用自己照片做头像的都好看!夸!”

被夸的理由各种各样：

他们在用一种特殊的方式告诉你，事情没有那么糟，至少有一些自己没发现的欣慰的一面。丧从来都不是一种病，它是根植于你内心的孤独感，和无助感，他们在夸夸群中找到了自己想要的鼓励与价值。

心态调整好，面对其他的事情也会顺风顺水，心理问题需要重视，夸夸群就是让大家有更好的心态面对更好的人生。

那我们丧的时候该怎么办？

我们可以有一个属于自己的避风港。它可以是咖啡厅，图书馆，或者是某棵树下，甚至是嘈杂的地方，当你很丧的时候，在自己的避风港走一遭，心情会美丽很多。觉得自己无能为力的时候就什么都不要做，一切顺其自然，就当是上帝给你放的假期，等过段时间自己就好了。

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认真生活，培养各种小技能，制造各种小乐趣。看书、练字、画画、运动、做美食…..喜欢的东西不会因为丧就失去兴趣，你专心投入的样子真的很美，平静和安宁会屏蔽丧和污浊。丧是人生常有的事，前方一定还有的是丧的时候，学会和它好好共处，把情绪转化为行动才是正事。

寻求帮助。当你只想发泄的时候，你可以找朋友倾诉；但是当你想解决问题的时候，校内的心理支援团是极好的选择，专业老师一步步指引我们从迷雾中找到出口，让我们“百丧不侵”，帮助我们在情绪中存活，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高学习和工作效率。

丧永远不是我们生活的主色调

涟漪也仅仅是涟漪

不要让小小的丧变成大大的丧

培养自己脱离低谷的能力

你可以听很丧的歌

但我希望你

看看外面的太阳星星月亮

行人树木花香

棉花糖雨滴动物

看到这个世界也是亮晶晶的

人不该活成一团情绪

跟消极拥抱，再分道扬镳

供稿/心理服务部

编辑/苗柳

责任编辑/石晓宇王茹

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