打败焦虑最好的办法就是做让你焦虑的事情

个人简介

霍思雨，管理学院市场营销专业2020届毕业生，签约于百丽国际

在二十多年的生命里，对我来说，生活多像是一个按部就班的程序，主旋律是上课，考试，升学。从小学到高中，摆在面前的路都是清晰可见的，只是随着年岁的增长，进程似乎忽然之间加快了，按部就班的程序有了更多的自主性，需要做选择的时刻也越来越多。

确定方向，积极准备

进入应届毕业生的行列，面临着人生中一次相对来说比较重要的选择，就业、读研是摆在面前比较明确的两条路，权衡之下就业对自己的吸引力更大，便转身投入求职大军中，事实上，就业也是我一直以来的决定，只是在这个要做决定的时间节点上，又对该选择进行重新审视。

秋招从准备简历开始，一遍遍梳理过往乏善可陈的经历，以完善简历，同时依据自己实习时对工作形成的印象和平时看到的一些与职业相关的信息，确定自己求职的初步方向，而后根据求职目标有针对性关注宣讲会的信息、开始网申并记录投递时间，投递公司的名称，投递的职位和一些关键性信息，比如各阶段的截止日期。

及时复盘，积累经验

第一次正式找工作，手足无措是常态，内心时常涌现的焦虑也是真实的情绪，可单纯的焦虑没有任何用处，毕竟我们总有太多的纠结，我们想等到自己准备好，但“人生不像做菜，把所有的料都准备好了才下锅”，对于这些有明确时间节点的事情，更多依靠的还是过往的经历。短暂的求职时间，能做的就是及时行动，在每一次投递、面试中再不断通过复盘积累经验。

记得第一次参加群面的时候，整个人十分茫然，虽然事前查过一些关于群面的资料，但是进到现场才发现好像一点儿作用都没有，听到别人侃侃而谈，紧张的情绪便迅速蔓延，原本因为首场群面，天然的带着些许不自信，在紧张情绪的驱使下，说话更加的语无伦次，最后的结果自然是黯然离场。事后发现，其实紧张多数源自不充分的准备。

相信自己，坚定选择

秋招那段时间，每天的生活状态就是搜集目标行业的招聘信息，修改简历，做网申题，听宣讲会以及日常实习，没有回应的简历和失败的面试经历都会增加内心的焦虑，但觉得每投一份简历，接到一次面试通知就能安心一分。自认为初次求职更像一个实践出真知的过程，我们不可能靠着别人分享的经验就能够自如的应对每一场面试，没有人会比你更了解你自己，大到未来想从事的职业，小到面试中如何从容应对面试官的问题，在他人意见的基础上加入自己的想法，唯有不断经历才能摸索出适合自己的。最重要的是，每个人都有自己的生活节奏，不要因为身边人而自乱阵脚，有了选择，就尽力做，切忌瞻前顾后。

信息来源：东华大学学生就业服务中心

编辑：颜回