成败，尽在一念之间——王伟CELEBRATION

今年国庆度过了一个非常特别的时光，没有跑步基础的自己跟着团队没想到竟然完成了三天70公里的越野拉练，一直听团队里学长说“一个人可以走的快，一群人才可以走的远”，经过这次拉练才真正深刻体会到这句话的意义。本次拉练感触特别深的有三点。

一、第一天听说完成30公里跑的时候，自己内心是恐惧的，认为自己是完成不了的，计划着先跟着队伍跑20公里，实在坚持不了的时候再放弃。过程中等到距离过自己内心设定的20公里达成的时候，自己的精神意志开始放松，并结合身体的疲惫极点出现明显状态下滑，逐渐开始跟不上大家，但在老戈和团队的鼓舞下还在全力坚持，最后3公里，自己感觉到达身体极限的时候，开始和带队的胆哥申请走完接下来3公里，胆哥说“最后这几公里不能把你放掉，一旦这次把你放掉，你以后自己就很容易放弃，所以坚持跑完！”这句话点醒梦中人，在老戈的鼓舞之下，终于坚持跑完全程，到达终点，感受到胜利的喜悦。(其实，这特别像人生，难免会遇到一些沟沟坎坎，如果轻易放弃了就真的放弃了，但如果你坚持下去，那么你终将胜利，成与败就在这一念之间)

二、完赛到达终点后，伙伴们张开双臂相拥，让自己差点泪花打转，看到每个人都在为你等待和欢呼，深深感受到队伍蓬勃向上的力量，同时，伙伴们马上帮助补充能量和拉伸恢复，深刻体会到了团队的温暖。

三、在分享会的环节，每个人认真总结拉练过程的得失和收获，老戈们针对每个问题也给出了自己的建议和改进办法，让一个跑步小白快速的学习到了非常多的干货和技能，深深感受到了队伍的无私和奉献。本次拉练正值戈15回归日，看到戈15大家一支队伍成为一个人的样子特别酷。

最后，非常幸运自己能加入到这样一个阳光的组织，感谢老戈们的奉献，感谢一群相互鼓励、相互陪伴、相互成长的队友们，是你们让我每天都在努力变成更好的样子。

竞争，进歩——林果CELEBRATION

10月2日 30公里越野 6分10秒；

10月3日 26公里越野 5分50秒；

10月4日 21公里塑胶 5分35秒。

为期3天的集训结束了，在和鲁聪、华峰的支持与竞争下，配速逐步增长。

这3天中，身体的状态有起伏，第1天轻松应对，第2天近乎拉爆，第3天稍有好转但全程乏力。特别在第2天心率高、呼吸急促，即使大量补水、降温、补给都没有好转，集训回来后也在不断地自问，原因何在、如何专项训练、再遇到又该如何调整。

这3天中，拿我和鲁聪、华峰做比较，华峰是持续的平稳、鲁聪是渐入佳境、而我是持续的下滑，综合表现能看出，华峰有更长期的训练痕迹，耐力和体力更深厚；鲁聪的调整能力更强，即使前半程拉胯，后半程也是第一个冲出队伍的人。

很幸运，能遇到这样的队友，即能相互支持又能相互竞争。很期待，眼看着队伍里面有好几个苗子将要爆发，大家一起进步，一起站上戈壁。

END

华理雄鹰、大漠精英

长按识别二维码

了解更多华理戈

转自华理戈友会微信公众号▼拓展阅读▼