有人的地方就有江湖，有江湖就有侠客。

中国素有文侠化之誉，侠之大者，为国为民；侠之小者，为友为邻！

大学生活中，朋辈心理工作者就是心理江湖中的侠者，需要关注同学们的心理健康，为他们披荆斩棘，排忧解难。让我们一起翻开《朋辈辅导秘籍》，跟随治心大师的脚步，学习心理方面的知识，一同走进心理的世界。

一 · 秘籍简介

为了给心理朋辈们提供指导，我院二级心理工作站编写了《朋辈辅导秘籍》。该手册以图文动画的形式，对心理朋辈如何识别需要帮助的同学以及如何解救同学们于水深火热等问题进行了回答。

二 · 秘籍目录

治心指南

“内功修炼”篇—善于识别

第一类：走火入魔型

第二类：自断经脉型

第三类：反复挨刀型

“朋辈八绝”篇—善于帮助

第一招：“般若心经”——保密原则

第二招：“软猬甲”——安全陪护

第三招：“踏雪无痕”——及时上报

第四招：“吸星大法”——同理共情

第五招：“九阳神功”——积极关注

第六招：“乾坤大挪移”——平等尊重

第七招：“玉女心经”——真诚一致

第八招：“易筋经”——自我成长

“自助口诀”篇—善于自爱

三 ·秘籍摘抄

一、“内功修炼”篇

作为少侠，你需要火眼金睛，善于识别你需要保护的对象。他们只有需要立刻得到关注，才能及时得到治疗，迅速恢复健康。他们身上往往有很多线索，只要我们留心，往往可以觅得端倪。

第一类 走火入魔型

【典型特征】怪——思想、情绪、行为等有异于常人。

【识别线索】

1.幻觉：听到真实不存在的声音，看到真实不存在的人或物

2.妄想：根本不可能发生的事情，他却坚信不疑。

3.行为怪异：做一些平时不可能的事情，或一般人不会做的事情。

......

注意：以上列举“线索”并非穷尽，只要感觉到表现怪异，而且和现实生活无关，都需要重视。

第二类 自断经脉型

【典型特征】伤——有自伤、自杀的风险。

【识别线索】

1.经常谈论和“自杀”有关的事情或者拿“自杀”开玩笑；谈论“自杀”的计划，比如方法、工具、时间和地点。

2.流露出“无助”或“无望”的心情，觉得活着没意思。

3.不明原因把珍贵的东西送给别人，述说告别话语，好象性格都发生了改变

注意：以上列举“线索”并非穷尽，任何信息即为求救信号，谈论“自杀”并不会导致他人“自杀”。

第三类 反复挨刀型

【典型特征】压力——常在江湖飘，哪有不挨刀。创伤性事件太多可能会导致心理崩溃。

【识别线索】

1.因学习问题导致压力过大出现心理异常的情况。

2.个人感情受挫后出现心理或行为异常的情况

......

注意：以上列举“线索”并非穷尽，生活事件的影响效果，跟个人的心理承受力相关，要特别关注缺乏“社会支持”的 同学。

二、“朋辈八绝”篇

练好“朋辈内功”，懂得“识别哪些人需要帮助”还不够，各位少侠还需要掌握一些助人的绝招，这样才能艺高人胆大，临危不惧，真正给周围的同学提供心理支持和安慰，及时进行江湖救急，解救同学们于心理危难之中。

这里介绍朋辈八绝，请各位少侠认真研习，有些不仅适用于心理工作中，也同样适用于日常生活中。

第一招“般若心经”—保密原则

保密是心理江湖的第一行规。各位少侠要做到不传播他人隐私，不擅自透露同学心理问题，严格保密同学的个人信息。这样才能获得同学的信任，愿意从心底相信你。当然，如遇危机（如伤人或自伤风险）的情况，还是需要打破保密原则的。

第二招“软猬甲”—安全陪护

“朋辈内功”中所提及的问题，都具有一定的风险性，这就需要确保对方的安全，降低危机的风险。此时，少侠们如果自身具有一定的心理抗压能力，或是与这位同学关系比较密切，就可以配合辅导员等做好安全陪护工作，预防自伤或他伤事件发生。

第三招“踏雪无痕”—及时上报

对于超出少侠的承受水平及工作范围的问题，要及时发挥江湖百晓生的作用，及时掌握信息并上报信息。很多问题需要立刻得到帮助和疏导，才能保证治疗效果。因此，我们需要第一时间报告班主任、辅导员或心理健康教育与咨询中心。

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