盘它!这些关于年味的记忆,戳中你几条?
掰着手指头数一数
春节假期马上就要结束啦
在家吃好喝好的你
到底度过了一个怎样的新年?
看看网友的回答
大家心中的年味和你一样吗?
“趁热吃,吃饱了才不想家。”
在外求学的你始终是家人的牵挂
当热腾腾的饺子下锅时
每一口都是思念、团圆的味道
看什么风景不重要
重要的是一起看风景的人
和家人的每一次外出旅行
都是收获喜悦、感动的旅程
结伴游琼海的一家人。海南日报记者袁琛 摄
“毕业工作后就要开始发红包啦~”
随着年岁渐长
红包收一年少一年
当初那个收红包的身影
也要踏入社会慢慢承担生活的责任
走亲戚串门聊聊家常
虽然总是吐槽他们唠唠叨叨
还时不时问一句:今年成绩怎么样?
但总归一家人
心始终在一起
“我妈可能怕我在外面饿死!”
返校路上妈妈给装的行李箱
饼干、水果、杂粮……
满满当当都是爱
曾几何时
年味儿变得不那么浓烈了
盼望过年的心情也不那么迫切了
但无论如何
关于“年”的记忆依然绚丽多彩
毕竟,有烟火气、人情味
才是满满的中国年味!
——这是一条让你活力满满的分割线——
过年玩够了还没缓过神来?
睡眠紊乱、消化不良、眼睛疲劳……
可能都是“节后综合征”惹得祸
1、睡眠紊乱,精神萎靡
表现:长假玩乐过度,甚至通宵喝酒打牌,不给身体充分的休息时间,打乱了人体正常的生物钟,造成植物神经系统紊乱,“睡眠紊乱”就会找上门。
2、代谢紊乱,消化不良
表现:长假胡吃海喝,身体摄入过多的高脂肪或热量高食物,加重肠胃负担,引起消化不良。
3、神经性厌食
表现:过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。
4、退潮忧郁症
表现:在高度兴奋、高度热闹的节假日过后,又回归到平静的、日常的生活,因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
5、眼睛不适,头重脚轻
表现:假期沉溺于网络,只觉得头重脚轻,眼睛发干,涩痛不适,看东西发花,还成了双影。
6、疲惫燥热,旅游后遗症
表现:旅途劳顿消耗了大量的精力和体力,人体的免疫力降低,有些人会有全身燥热、感冒发烧、角膜发炎等症状。
以上这些节日综合征
你中枪了几招?
小编在此友情提醒
距离寒假结束余额已经不足
大家不妨调整好状态
满血复活的回到校园
这些简单实用的小妙招
或许可以帮上你
1、及时清理肠胃
假期里吃多了大鱼大肉,最后一天不妨多吃些粗粮,如小米粥、绿豆粥,舒缓肠胃。多喝水加快肠道新陈代谢。另外水果也是您不错的选择,弥补体内营养失衡。
2、充足睡眠
合理安排起居,让自己的生活有规律。假期的最后几天,更要注意保持良好的生活规律。睡前不要让大脑太兴奋,可以用音乐静心。
3、调整状态
假期的最后几天在家好好休息,上学前夕不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天转移自己的注意力。上学后要尽早收心,加强自我调节。
4、做做运动
多做一些有利于身心健康的运动,如步行、慢跑、做体操、伸展等让自己的身心动起来,出出汗,做做有氧运动。
5、放松阅读
可以是未读完的一本小说,或是一本感兴趣的杂志,总之阅读可以让你静下来,渐渐回复到思考的状态。
6、睡前泡脚
睡前用热水泡脚,按摩足底脚趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环、增强新陈代谢有重要作用。尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等均有疗效或辅助治疗作用。
7、收拾整理
把你旅游带回的行李物品、纪念品收拾妥当,把积攒下的脏衣服清理干净,给家里来次清扫,整洁的环境可以平复你的焦虑。
8、提前写写“要做的事”
突然回到学习状态,可能会有些手忙脚乱,把接下来要做的事写下来,按优先级排序,做到心里踏实,处事从容。
这个年
你过得怎样?
欢迎留言分享~
来源:人民日报微博
部分图片来源于网络
编辑丨唐咪咪
投稿邮箱丨hndxwx@hainu.edu.cn
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