冬

2018.12.22

至

邯郸冬至夜思家

还应说着远行人

。

想得家中夜深坐

，

抱膝灯前影伴身

。

邯郸驿里逢冬至

，

白居易的这首《邯郸冬至夜思家》没有华丽的词藻，却道出真挚的思乡之情和怀亲之意。

冬至已经悄然来临，河小地和大家一样想念家人，这一天的北半球白天最短，夜晚却最长，漫漫的长夜道不尽对家人的绵绵思念，数不尽晚上梦里的浓浓情意。

阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。

1

冬至的由来

早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月22日左右，太阳黄经达270度时，这一天是北半球全年中白天最短，夜晚最长的一天。

2

冬至的物候

冬至一候蚯蚓结 意思是说天气寒冷，蚯蚓在地下被冻的蜷缩着身子。

冬至二候麋角解 每年12月份，雄性麋鹿体内的雄性激素下降，麋角会自然的脱落一次，到了第二年的夏天，它们又会长出新角。

冬至三候水泉动 地下的泉水开始流动，并向上冒着热气。

3

冬至的习俗

冬至习惯叫数九，在中国北方有冬至吃水饺的习俗，俗话说:冬至到，吃水饺。在南方则普遍吃汤圆。也有像山东滕州等地，流行当天喝羊肉汤的习俗，为驱除寒冷之意。小伙伴们今天有没有吃水饺呢?

每年冬至一到，天气便会一天比一天寒冷，防冻显得尤为重要，小伙伴们要注意保暖防冻，均衡膳食，避免大量运动，以防出现危险。同时，河小地悄悄地告诉大家，这一天人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，在这一天前后进补最适宜。

今夜，枕着一份思念入睡，但愿在这漫漫的长夜里，河小地能和你拥有最甜蜜的好梦！

赛出水饺

冬至日不会冷，河小地为大家播报热点新闻，昨天晚上食堂二楼的包饺子大赛，为大家带来别致的冬至日，各路大神齐来到现场各显神通，剁馅，包饺子，自己动手做饺子，点燃了冬至日的夜晚，好不热闹，看到小伙伴们满足的笑脸，河小地心里也是甜蜜.

吃出乐趣

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新媒体团队出品

本期编辑：徐薇

图 片：黄诗伦 李梓轩

文 字：牛莹

排 版：陈倩

责任编辑：姚梦莹