“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”

暑假进行时，你的学习是否有所规划？学习脚步是否依旧前行？

在这个黄金时期，时间会相对更加自由，我们可以全身心投入学习中，实现弯道超车！

今天，河小地为同学们准备了几点暑假高效学习的好方法。

No.1

合理规划时间、学习目标

思考以下几个问题：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？常规学习时间和自由支配时间分别有多少？得出自己的答案，再根据个人习惯，合理规划学习时间、制定学习目标。

在制订的规划时，切记不要规划得太满、太紧，要留出部分自由支配时间，使规划有一定的可调动性。

因为现实不一定会完美地跟着规划走，给规划留有一定的余地，这样完成学习规划的可能性就会提高。

No.2

提高学习效率

培养学习专注力。

根据个人爱好，合理安排各个学科的学习时间，可以先易后难、也可以先难后易。

在学习时，优先选择安静的环境，除了自己的家，还有如：图书馆阅读室、自习室……都是很好的选择。

No.3

整理知识体系

知识从零散积累到框架成型，就是知识的系统化。

在做笔记时，根据每个知识点之间的联系，进行规划分类，板块式整理、拓展补充，形成自己的知识体系。

在背诵和复习的时候，人的思路会更加清晰、完整。

No.4

温故而知新

查缺补漏是提高学习成绩的一种好的方法和途径。

通过分析整理，查找原因，可以清楚了解个人的学习问题。再根据“哪里差补哪里”的原则，有计划地调整学习规划。从而实现温故知新的目的。

No.5

劳逸结合，保持身心健康

保证良好的睡眠，坚持早睡早起。坚持体育锻炼，提升身体素质。

根据学习规划，合理安排个人的兴趣爱好活动。

保持积极乐观的心态，理性面对生活。健康饮食、保持营养摄入均衡。夏日炎炎，建议多吃蔬果多喝水。

新媒体团队出品

指导老师：耿 凯

本期编辑：闫佳怡 陈彦霖 籍浩然

文 字：戴京钰

图 片：李文静 徐凯山

排 版：陈卫哲

责任编辑：宁世伟 林健翔

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