听说，你制定了一个周密的寒假计划：

6:30 起床、晨跑

7:30 早餐

8:00 背单词/练口语

9:30 健身运动

12:00 午饭

14:00 午休/朋友谈心

16:00 看电影/练书法/学计算机

18:00 晚餐

20:00 读书

22:00 睡觉

......

这的确很充实

但你真能在寒假每天完成它吗？

新年“新目标”

你若能做到：

每天做了一个小时运动

读两小时书

背一百个英语单词

练一小时字

再写个日常总结

......

那么，可以肯定

你已经“羽化而登仙”了

在你没有足够强大的自控和自律能力下

把计划制定得越好越充实

就越易半途而废

什么鸿鹄之志，也只不过一时说说罢了。

“认清自己，精简目标

请不要欺骗自己，总罗列十几个目标在清单上。

其实，我们高质量地完成一到两三个目标已经很不错了。

所以，切忌贪多求全，好高骛远。要量力而行，脚踏实地。

“注重能力，提升自我

学一样新的东西，可以是一种语言，可以是一种技术，可以是学车、学做饭。

如果你不会的话，给自己定个计划，每天学一点，开学到达哪种水平。

也可以写小说、日记、散文随笔。

每天坚持300到3000字，一个寒假积累下来就会小有所成。

可谓活到老学到老，提升自我应该是一件开心的事。

“学会变通，开导自己

自学时遇到太多太难的内容，不要强求自己“一口吃成胖子”。

先把一些基础的知识抓住，不可谓经济基础决定上层建筑。

不想学习的时候用五分钟法则：

我就先学五分钟，欺骗自己

这样一旦不小心就会学更久一些......

遇到不懂的可以线上去请教同学或老师，不要不好意思，真的不懂就要主动开口。

学不进去也别沉迷游戏，可以做点运动，与亲人或朋友谈心，给大脑换一种方式运作。

同时，给自己设立一个底线

每天至少学习一小时

而不是要求自己从早学到晚

这样压力会下降很多

寒假，是一个沉淀期

对于大学生的寒假该制定什么计划的问题

由于每人都不一样

因此根本没有标准答案

可有一点是清楚的

寒假绝不是

让我们整天追剧

整天玩游戏

一觉睡到中午的时光

坚持，是一件很难的事情

靠的不是周密的计划

不是三分钟热度

而是一种倔强

依据自己的专业和爱好

设置每天要完成的一个个“小目标”

扪心自问：

这样一小目标

我都达不到吗？

凭什么达不到？

暗暗下定决心，把它转化为心中的一个结

每天都去解开这心结

一个小小的成就感与满足感

就可以让你充满信心、干劲十足

终将长大的我们

终将学习我们必须学习的东西

不畏将来，不念过往

不困于情，不乱于心

希望大家在寒假里

合理规划寒假生活

不断提升自己

“如此，安好！

官微新媒体团队出品

指导老师：耿 凯

本期编辑：吴 浩 王咏萱 王则琛

文 字：袁泽中

图 片：李心如 宋冰辉

排 版：白心如

责任编辑：张静茹 赵起徽

部分图片来自于网络

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