<p style="text-align: center;"><img src="https://static3.doxue.com/uploads/2021/01/30/fa06df49c2aa29acb3ff36ff263da199.png"><img src="https://static3.doxue.com/uploads/2021/01/30/c827012eb02522035dbea974690a905f.jpg"></p> <p><span style="background-color: rgb(255, 192, 0);">个人简介</span></p> <p style="line-height: 1.75em;"><span style="color: rgb(31, 73, 125);">大家好，我叫陆艳，2016级MBA学员。现在在太仓港经济技术开发区管理委员会做招商工作。</span></p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">01</span></strong><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">你参加亚沙赛的初衷是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">由于公派出国，我在第二学期休学了一年。2019年回国后跟着17级的同学们一起参加了沙八的分享会和训练。在国外孤单的日子里坚持一周跑五到八公里，不看配速只求跑完，还自我感觉良好，所以参加活动的时候还挺自信。但是听了华哥详细的讲解以后，惊讶地发现自己对跑步常识基本为零，以前都是在瞎跑。回去以后随机地进入春哥那一组，他从跑鞋的选择开始手把手地教我，告诉我什么是配速，怎么调整跑姿，慢慢我从五公里40分钟跑进了30分钟，到现在半马跑进两小时。所以参加亚沙的初衷就是练习跑步。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">02</span></strong><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">工作学习之余你是怎么安排时间进行训练的？</span></strong><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">03</span></strong><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">你个人在备赛训练过程中体会最深的一件事情？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">作为一个工作家庭一肩挑的中年少女，再要花大量时间跑步，压力还挺大，但是当你完成了冬天天不亮就起床跑步这件事，会发现生活中的烦恼不比它来的困难，也就是说跑步让人养成的意志力是惊人的，当然这个过程中离不开舞沙队春哥华哥祁叔志林所有小伙伴的温暖和鼓舞，这个组织让人觉得付出的心甘情愿，情感也有所寄托。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">04</span></strong><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">你最欢激励自己的一句话是什么？</span></strong><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">05</span></strong><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">如果你入选本次苏大亚沙参赛代表队，你对自己期望的成绩是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">参加过沙9的C队，希望训练达到AB队的标准。不仅成绩达标，心智也要达标，因为在沙漠中的艰难困苦只有经历过得人才能懂。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(31, 73, 125);">06对“沙10”团队鼓励寄语是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">我经过了沙9来到沙10，喜欢这个团队，也看人来人往，最希望的就是把舞沙队的精神传承下去。尽我所能把舞沙队送到更远的明天。</p> <p style="text-align: center;"><img src="https://static3.doxue.com/uploads/2021/01/30/02aa7d94e3e6460f5c50f62035991a88.jpg"></p> <p style="text-align: center; line-height: normal;">王青</p> <p style="text-align: center; line-height: normal;">苏大MBA2017级</p> <p style="line-height: 1.75em;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">为备战“沙八”，在春哥带领下我加入了舞沙队，开始重拾跑步，有计划的训练。跑步虽没让我减重，但有效舒缓了我焦躁不安的情绪；虽错过了很多风景，但也认识了一群有灵魂有能量的伙伴们；虽有迷茫有徘徊，但在春华涛等众大神们的鼓舞激励下，仍坚定而执着地前进着。衷心感谢一起走过的小伙伴们，生活因你们的陪伴而丰富多彩。</span></p> <p></p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(155, 187, 89);">1你参加亚沙赛的初衷是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">被“亚沙一次，沙友一生”的宣传直击灵魂，对沙漠的未知有无限遐想，希望在有生之年身临其境体验一次，这必将是生命中美好的记忆。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(146, 208, 80);">2工作学习之余你是怎么安排时间进行训练的？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">适当减少自己的睡眠时间，工作日利用清晨时间（早起一个半小时）锻炼，周末利用早上时段（孩子上兴趣班）加强锻炼。主要是工作下班时间不固定，很少规划晚上进行锻炼。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(146, 208, 80);">3你个人在备赛训练过程中体会最深的一件事情？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">沙8在报名、机票、装备等一切准备就绪后，却因身体原因抱憾退赛。在春哥带领、小伙伴们全力奋战下，苏大勇夺沙鸥奖，而我与沙8擦身而过，内心更添一丝惆怅。有幸被邀请参加庆功宴，春哥把他的完赛奖牌给了我，当时感动满满，也在无形中鼓舞我必须亲自拿到真正属于自己的奖牌。沙9由于疫情原因，再次遗憾错过。事不过三，为实现曾经默默许下的诺言，沙10我来了！</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(146, 208, 80);">4你最欢激励自己的一句话是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">机遇总是垂青那些有准备的人</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(146, 208, 80);">5入选本次苏大亚沙参赛代表队，你对自己期望的成绩是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">期待自己在安全完赛的前提下，实现自我突破，为团队荣誉全力以赴。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(146, 208, 80);">6对“沙10”团队鼓励寄语是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">努力里藏着幸运，付出多少努力，就会收获多少幸运。愿我们乘风破沙，成为沙漠中最靓的仔！</p> <p style="line-height: 1.75em;"></p> <p><span style="background-color: rgb(255, 192, 0);">AB组队员——张华</span></p> <p style="text-align: center;"><img src="https://static3.doxue.com/uploads/2021/01/30/6ce7de94f3938b9d35f627857de554b5.jpg"></p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(32, 88, 103);">01你希望参加亚沙赛的初衷是什么呢？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">一个人可以走的很快，一群人才会走的更远，参加亚沙可以看到一群自律的小伙伴，一起跑步打卡，越野挑战，很喜欢这种感觉。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(32, 88, 103);">02工作学习之余你怎么安排时间进行练？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">一般是晚上跑步较多，早上也会偶尔跑步，周末是下午跑步。喜欢路跑和奥体。公司有健身房，中午和下午也会撸个铁。出差一般是利用附近的公园或者健身场所进行。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(32, 88, 103);">03在备赛训练过程中体会最深的是？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(32, 88, 103);">04你最欢激励自己的一句话是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">灵魂和身体，有一个一定要在路上。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(32, 88, 103);">05入选本次参赛队你对自己期望是？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">我2019年就是按照半马140在Push自己，今年有更加专业系统的训练，希望可以自己超越。半马135，身体能扛下全马，330。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(32, 88, 103);">06对“沙10”团队鼓励寄语是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">参加亚沙前，我们往往会自我设限，就像被生活这块看不见的玻璃板限制了行动的鲨鱼，因为害怕疼，所以丢掉了跨越自己的勇气，参加亚沙后，我们每个人都会重新找到努力的勇气，在跨越一个个限制的过程中，喊出一句“没有什么不可以”。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><span style="background-color: rgb(255, 192, 0);">AB组队员——李志林</span></p> <p style="text-align: left; line-height: 1.75em;">我是李志林，来自MBA2018级3班。</p> <p style="text-align: center; line-height: 1.75em;"><img src="https://static3.doxue.com/uploads/2021/01/30/4f35e62dbfc29b2a7e1056df4d54a509.jpg"></p> <p></p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(63, 49, 81);">01 你希望参加亚沙赛的初衷是什么呢？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">一开始只是想着去看看大漠风光，去看看沙漠里的星星，后来随着对赛事的了解，知道很多学校尤其是各大院校在亚沙赛上都很拼成绩，于是逐渐转化成在别拖队友后腿的同时尽量拿一个好一点的成绩，想着要是能拿个不错的团体成绩也算是给苏大增光了。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><span style="color: rgb(63, 49, 81);"><strong>02 工作学习之余你是怎么安排时间进行训练的？</strong></span></p> <p style="line-height: 1.75em;">别人老问我：你又要上班，又要带两个娃，哪来的时间去跑步训练？为了不影响工作和生活，我一般都是大清早出门跑步，跑完步开始一天的工作和生活，有时候也会找各种碎片时间，比如趁小孩在上兴趣班的时候赶紧去跑个步，总之，时间都是挤出来的。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(63, 49, 81);">03 你个人在备赛训练过程中体会最深的一件事情？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">与其说体会最深的一件事情，不如说体会最深的一段经历吧：对我而言，体会最深的是2020年夏天参加的夏练三伏训练营，这是我第一次参加跑步训练营，在沙漏教练科学系统的训练方法下，再加上自己的汗水和努力，三个月的夏训期间，我不仅跑步成绩进步迅速，还结识了一大堆优秀又自律的朋友，特别感谢这个夏天。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(63, 49, 81);">04 你最欢激励自己的一句话是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">“那些看似波澜不惊的日复一日，一定会在某一天让人看到坚持的意义”</p> <p style="line-height: 1.75em;">整个备赛过程就是这样子的，所有的成绩所有的突破都是来自于平常每一步的积累，每一滴汗水的灌溉，努力看得见。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(63, 49, 81);">05 入选本次苏大亚沙参赛代表队，你对自己期望的成绩是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">赛前多流汗，赛后少流泪，做提升团队成绩的人，而不是拉扯团队成绩。</p> <p style="line-height: 1.75em;"><strong><span style="color: rgb(63, 49, 81);">06 对“沙10”团队鼓励寄语是什么？</span></strong></p> <p style="line-height: 1.75em;">苏大学子，继往开来，</p> <p style="line-height: 1.75em;">风起云涌，沙场点兵，</p> <p style="line-height: 1.75em;">百舸争流，千帆竞渡，</p> <p style="line-height: 1.75em;">奋勇拼搏，闪耀沙十。</p>

编辑：媒体小编