她，是一个喜欢运动，喜欢与朋友结伴旅游，热爱生活的女孩。

她，是一个在大学生活中积极抓住机遇，步履不停，坚持追梦的女孩。

她在大一的时候加入羽毛球社和校调研部，大二的时候负责院团委组织部，大三负责人文予愿志愿者管理中心，大四的时候和小伙伴一起开自媒体工作室。

她的肩上一直承担着责任，而她也在这个过程中寻得人生漫漫的方向标......

她就是本期采访的主角—谢扬帆

今年九月，东华校园迎来了又一波新生，她们的热情为这所校园注入了青春活力。

初入校园时，谢扬帆也和学弟学妹们一样对大学充满好奇：“我还记得刚进东华校园的时候，对周围的一切都很新奇~每天去食堂不同的窗口吃饭，和室友们一起唠嗑，还加入了喜欢的学生组织和社团，现在回忆起来是很开心的一段时光呢！”

转眼四年已经过去，再次回首，扬帆学姐真的是一路成就满满，收获满满！那么，她是如何高质量地走过大学四年的呢？

大胆尝试，突破“舒适圈”

大学既是高中的延续，也是高中的延伸，拼命苦学最重要，“大胆尝试”也是一门必修课。

谢扬帆从大一开始积极报名加入自己感兴趣的社团或团学组织，参加志愿活动，到大四勇敢尝试创业，对于她的选择，她是这样说的：“作为大学生，最不缺少的就是试错的勇气，我个人比较鼓励学弟学妹去尝试一些校内外的活动，像志愿者活动、创新创业比赛，这些都是锻炼自己的机会，不试试怎么知道自己的兴趣和潜力在哪里呢？”

同时，学姐也给大家提出了合理平衡工作和学习的方法：“我觉得要做到这两者的平衡，需要进行有效的时间管理，一个是不浪费时间，还有一个是提高效率。”

她的自身经历，是对“大胆尝试”最鲜活的诠释。

上图为全国大学生公关策划大赛

下图为“小脚丫”暑期社会实践

不断学习，走出“课本”

“课堂内老师教给我们的知识是有限的，更多的是一种学习的思维和方法。我觉得大学阶段的学习不仅是学习专业知识，还有专业之外的学习。”

课堂上，谢扬帆认真听讲，用心记下老师讲的每一个重点；课余闲暇中，她或广泛阅读各类书籍，或学习外语，或聆听自己感兴趣的讲座，或去体育馆游泳，打羽毛球，用汗水冲刷掉一天的疲惫。

日复一日，谢扬帆不仅养成了终生爱好，适当的休息和放松使她可以更高效的学习，专业课成绩名列前茅，最终顺利拿到保研名额。

“我觉得综合素质较高的同学很有机会获得保研的机会~因为保研其实是一个全方位考量学生的过程，成绩肯定是里面比较重要的因素，但是除此之外还有竞赛以及社会工作等方面的因素考察。”

真诚沟通，良师益友助成长

刚刚入学时的谢扬帆，对未来规划并没有什么明确的想法。但听过新生讲座后，扬帆学姐对未来有了逐渐清晰的规划：

“我记得当时新生入学的时候李华清老师给我们分享了很多优秀团学骨干的事迹，我当时想如果能成为像学姐学长那么厉害的人就好了。后来在团学工作中接触到了他们，和他们一起参与社会实践收获了很多。”

“如果有碰到一些学习和生活上的问题，或者自己处在一个比较迷茫的时期，我觉得除了家人和好友之外，辅导员老师以及学长学姐都是非常好的领路人。”

在谢扬帆的课外生活和升学阶段，都得到了很多来自学长学姐和老师们的帮助和鼓励，她也在这些过程中收获了珍贵的友谊。

在人生旅程中，除了积累经验以增长智慧外，良师益友的提携，也是我们成功的关键。

人文予愿志愿者管理中心

采访视频

大学有很多种定义

有无数个可能

大学是一张“留白”的画卷

需要每个人以梦涂鸦绚烂的色彩

谢扬帆便是如此

青春年少

以梦为笔

绘制出了属于她靓丽的青春画卷

就像她的名字一样

在这幅画卷里扬起了她自己的帆船

曾经

她被优秀的团学骨干们激励着成长

如今

她也成为了一名优秀的团学骨干

成为了学弟学妹们的榜样

谢扬帆学姐送给了我们一句话：

“每一份付出都是有意义的

祝愿学弟学妹们都能一往无前

收获属于自己的精彩！”

特别鸣谢 | 谢扬帆

采访|陈佳怡

排版 |李君淼

视频 |方奕菲