紫金MBA2017级南京班系列沙龙分享会之一：中医药与养生

作者：徐晨

养生学是中华民族优秀传统文化的一个重要组成部分，她历史悠久，源远流长。养生，古称之谓“摄生或道生”，最早见于《庄子·内篇》。在即将结束的中国共产党第十九次全国代表大会上，习近平总书记更是提出了实施健康中国战略：没有全民健康，就没有全面小康！

来自2017级MBA南京班的白发平同学利用自己的专业所长与班级同学分享了中医药与养生的知识。白发平同学从补气、补血、补阳、补阴四个方面分别向大家介绍了几款常见的药材，如灵芝、人参、何首乌、阿胶、冬虫夏草等。期间白同学结合行业经验，用生动鲜明的实例将养生经验与需要注意的关键点分享给在场所有同学。

白同学表示，希望通过此次分享，将健康生活的理念传递给每位同学，“大家尽量饮食规律，调节情绪，适当运动，身体就会很健康，这是养生保健最简单的方法。饮食方面的话，对于大部分体质比较平和的健康人群，什么都吃一点，但什么都不要吃得太多就好了。”

本次沙龙分享会是紫金MBA2017级南京班开展的第一场分享活动，相信类似的系列分享会定会让我们的紫金MBA同学收益满满。