题记当跑步成为“现象级”的运动方式，商学院作为精英汇聚的地方，自然有大量跑者的傲人身影飘过。奔跑，让他们触碰到了商学院灵魂本质的另一个侧面。来到北大，来到国发院BiMBA商学院，无论是在职MBA班的同学还是全日制MBA班的同学，都有机会参加到亚太地区商学院沙漠挑战赛的训练和体验当中。挥汗如雨、科学训练，让他们相信一定要在“对的时间遇到对的平台”，并开始“对自己有了全新的、颠覆性的认识。”

让跑步成为习惯

来自PT05（在职MBA）的刘涛同学跑出了（亚沙赛）选拔赛当天最好成绩，对于这一表现，刘师兄笑称“正常发挥，小伙伴们只要坚持训练很快就能超过”。对于每周跑3-4次、月均跑量在150-160公里、已经完成数次30公里及马拉松的刘涛而言，此次奥森30公里确实是一次无压力训练。如何能够越跑越快是很多同学想要问他的问题，而刘涛的回答简单有力：“多跑，堆跑量！让跑步成为习惯，训练时尽可能延长心率在有氧区间（140次/分钟左右）的运动时长，速度自然会提升。”

当一年前刘涛顺应全国跑步热的大潮开跑时，他也曾徘徊于连三公里都不能跑完的状态。在跑协小伙伴的带动下开始每周跑步，特别是在2015年9月加入北大国发院BiMBA商学院亚沙训练营之后，他很快进入了“跑步上瘾，不跑难受”的境界。“跑步是一项很简单的运动，不需要专用场地，不需要昂贵的装备，不受季节限制。长期跑步让我形成了良好规律的生活习惯，而跟着亚沙专业的教授训练，让我们从心肺功能和核心肌群两方面科学锻炼提升，效果非常好。”此次30公里长跑之后，刘涛选择了水中运动及慢跑作为放松方式。

亚沙：不仅仅是跑步

来自FT15的闫埜（右一）同学看上去安静柔弱，然而这个90后小姑娘在刷了六圈后超过各路牛人，成为当天“跑得最快的女纸”。对于闫埜而言，“亚沙是个实现蜕变和梦想的地方，来BiMBA之前我连800米都跑不下来，开学典礼上第一次听靳毅师兄讲亚沙，觉得这是个遥不可及的概念啊。15级的妹子们都很厉害，我跟着班里的李丽娜、王晶莹进了训练营，练了一个多月后忽然有一天觉得自己跑开了，跑个五公里不再痛苦了。从那之后这个世界好像掀开了新的一面。而这次跑得不错，一是因为有人带，二是之前跟各路跑友的经验交流也很重要，比如前十公里要压着速度等等。从15公里直接PB30公里，非常开心！”

“头一次听说亚沙觉得会是个特别艰苦的过程，后来慢慢意识到那可能会是挑战自我的机会。而在GlobalLeadership课堂上听靳毅师兄分享感受、看过亚沙纪录短片之后，瞬间感到了那打动人心的魅力。想想看，来自五湖四海的小伙伴们聚集在沙漠里，为了同一个目标共同奋斗努力……对我而言，来到BiMBA商学院，参加亚沙的意义已经从强身健体升华到了改变人生，我想看看自己的潜力到底有多大。”闫埜的这番话代表了一众同学的想法：亚沙，不仅仅是跑步而已。

遇到亚沙是件美好的事

参加此次亚沙选拔赛的24名同学中有超过半数来自15级新生，其中跑得最快的是来自PT15的张家正同学。“虽然跑龄只有一年，但BiMBA商学院的亚沙训练正好在我需要进行身体管理的时候出现，在对的时间遇到对的平台是件特别美好的事，我周围很多同学也有这个感觉。”

张家正回忆起自己开跑的原因非常感慨：“我打了十几年球，一直觉得身体素质挺好，2014年底去美国出差时跑了一公里就歇了、跑完五公里直接找不到腿——当时触动很大，对自己有了全新的、颠覆性的认识。从那之后开始有计划的运动，到2015年9月后月均跑量已经保持在100公里左右了。对距离的恐惧感消失、对自己的信心恢复，在这过程中，亚沙是一个重要的助推因素。感谢亚沙！”