10月15日晚，由北大汇丰MBA联合会主办的“PHBS晚餐汇”活动成功举办。

本次晚餐汇邀请北京大学汇丰商学院何明城教授作为对话嘉宾，来自政府机构、银行、创业公司、会计师事务所、互联网、汽车、电商等多个行业的20名同学参与了这场主题为“聊聊人生、信念与爱”的思想盛宴。

关于“健康的成就感”

首先，何老师跟大家分享了“健康的成就感”的概念。

工作会让你有成就感，但它未必让你变得更健康。为了工作成果的体现，工作反而可能使你更不能接受自己，甚至不喜欢自己。大多数人总是努力地想成为别人心目中的自己，总是希望自己被看见、肯定。但更重要的，是“conscientiousness”，这是把人生现阶段的关键目标和相关任务作为一种贡献，并且“不让需要我做出贡献的人失望”的心态与承担。

追寻“健康的成就感”是在工作和生活中收获幸福感的法门之一。

关于“专注”

何老师提到了关于“专注”这件事的个人经验。何老师提到自己对教育的专注源于对教书的热爱。专注源于喜欢，专注多深取决于喜不喜欢、有多喜欢。要很喜欢，才会专注，才会有创意，才有跟别人做出来不一样结果的能力。

要专注于重要的事，判断一件事是否紧急不难，判断一件事是否重要很难，重要的事是“现在不做没关系，但是以后会后悔”。如果一件事对你是重要的，那么就需要专注。时间花在哪里，成就就在哪里。举个例子，如果打篮球对你来说是很重要的，那么自己的时间表上一定要有一段时间是专注于打球的，到了运动的时间，要排除万难出现在篮球场。不仅仅是现在，三年后、五年后还是要坚持出现在篮球场，要尽量把自己留在球场上。

“坚持”这件事是很难的，对很重要的人生命题知行合一的时候，就做到了专注。

关于“心得”

每一位上过何老师课的同学都知道提交学习心得是“规定动作”，席间提到学习心得，何老师说“听”是最有效率锻炼思考能力的方式，写心得是希望大家记录下自己的学习成果，写一写自己的“看法”和“洞察”。

写心得的过程也是复盘课程的过程，可以很好地锻炼自己的认知基膜。“拿问题来想”和“拿知识来背”的学习效果是完全不同的，这也是提倡problem based learning的意义所在。何老师还提到，学习一门学问，需要精确地阐述出来这门学问相关terminology的意思，如果可以自己讲出来，说明你的思考是深入的。何老师还建议，相比于电子书，更推荐大家阅读实体书，实体书更容易陷入沉浸式思考。“心流”就是沉浸式思考的绝佳体验。

关于“沟通”

席末，何老师提到了管理沟通的“道”和“术”。沟通是一场“无限赛局”，是可以持续下去的。沟通不是单方面说服别人，说服意味着一方赢一方输，没有人喜欢当输家。而沟通的结果没有输赢之分，目标是双方达成一致。

沟通的关键在于八个字“诠释情绪”和“悬挂评价”。

沟通是”听”和“被听”的艺术，首先要正确“翻译”对方的情绪，找出痛点，表示理解。之后不急于评价，让双方把想说的话都摆出来，找出对方的主张，看看有道理的地方是什么，没有道理的地方是什么，要找到沟通双方之间的“缓冲区”，要给对方defense自己立场的机会。企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。沟通是管理的浓缩和精髓。

整场活动持续逾3个小时，期间老师与同学们不断有观点的交流、思维的碰撞，大家收获良多。活动结束后何老师和所有同学合影留念，共同记录下了这一美好的时刻。

文章内容根据当晚活动主要内容整理，

不代表官方观点，不作为嘉宾观点的正式发表。

活动举办方：北大汇丰MBA联合会内联部

筹备人员：丁一斌钟德智杨群谭思毅

撰稿人：徐漫