行走在世间的旅途中，我们常常会留恋关注于沿途的风景，却忽略了身为行人的自己。商学院读书促进部自2022年1月3日起，持续开展“疫”起读书，共克时艰—“共享经典”线上读书打卡活动，丰富广大学生的生活，培养良好的阅读习惯，让经典书籍成为同学们这段特殊时期的最佳伴侣。

5月2日至5月9日，“共享阅读”线上读书打卡活动更新书籍为《自我关怀的力量》。

我们都更容易关怀他人，包容他人，理解他人，却忽略了自己。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。《自我关怀的力量》为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。人非万能，总有人比我们做得更好，在坦然接受这一切后，我们才能重新感受到快乐与幸福，并能更加爱护他人。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都学会如何转变不良的情绪模式，让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。

活动开展以来，共有1206名同学参加读书打卡活动，截至目前共计打卡动态13.9万余条。其中，审计2102班的张惠媛同学说到：“正视自己的优点和缺点，并不意味着放弃一切，也不意味着我们要屈服于失败，而是能够理解和接受自己的不完美，然后努力去做到完美，过好我们的人生。”

会计2101班的李诗烨同学说道：“我们应该选择变强，我们要战胜困难，我们要开拓一条属于自己人生的解放之路，走向胜利的彼岸，去迎接那只属于我们的黎明。”

财管2101班的李婧婷同学这样认为：“这个世界充满瑕疵，没有十全十美的人和事，无力感和失望感人人都会有，这是共通人性。你所遭遇的一切都构成了你的人生体验，人生因体验到不完美才完美。”

财管2101班的刘雨璇同学这样说到：“怀着一颗感恩的心，去感知世界的每一份美好。学会自我宽慰，自我包容，也要学会静下心来看待世界，感知自我的错误，以自我关怀的力量积极面对，也要以正确的方式与人沟通。”

这是一本教会我们如何变快乐的书，悦纳自己，接受所发生的一切事情，然后像关怀别人一样关怀自己，这本书特别值得读，会带来心灵的改变！人生本来丰富多彩，一帆风顺、万事如意是人生；痛苦迷茫、怀才不遇亦是人生。对于遇到的人、经历的事抱有感恩之心才能收获幸福。祝我们都能找到自己的力量和幸福。

西安财经大学商学院

文案：读书促进部冯敬岚李鸿飞

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