精彩推荐

1.2021年全国普通高校音乐教育专业本科学生和教师基本功展示在苏大举办

2.校区全攻略第一站，苏大阳澄湖校区！

3.我校两部教材喜获全国优秀教材奖

点击观看晨跑现场

为进一步贯彻落实《全民健身计划》，响应团中央“三走”号召，促进大学生习惯养成、意志磨练、体质增强，做到“文明其精神，野蛮其体魄”，10月21日，苏州大学2021年“悦动青春逐梦未来”系列群众性体育锻炼活动启动仪式在天赐庄校区东区田径场举行。校长熊思东，党委副书记王鲁沛，党委常委、副校长姚建林，校体委、相关职能部门和学院（部）负责人，以及各学院（部）2021级学生代表出席仪式。

生命在于运动，晨起追梦，不负韶华与时光。启动仪式开始前，体育学院学子带领同学们进行了广播操和搏击操热身运动，大家在活力动感的律动中舒展身体，积蓄能量，点燃了体育运动的激情。

熊思东校长在启动仪式上指出，当代大学生要不断提高自身的体育素养，走下网络、走出宿舍、走向操场，尽可能多地利用课余时间参与体育运动，希望大家以此次启动仪式为契机，从今天开始加强体育锻炼，坚持晨跑，以更加饱满的精神状态和强健的体魄助力今后的学习生活。

启动仪式结束后，晨跑活动正式开始。熊思东校长、王鲁沛副书记、姚建林副校长与同学们一同站上跑道，我校10位全运会、大运会冠军学生代表共同鸣笛，开启晨跑。随着一声鸣笛声响起，师生们一起冲出起跑线，奋力奔向前方。独墅湖校区和阳澄湖校区师生也同步开展了晨跑活动。

此次晨跑活动，主办方还为同学们贴心准备了卡套、文化衫等文创礼物作为完赛奖品。据悉，“悦动青春 逐梦未来”新生晨跑活动将围绕“21天晨跑习惯养成计划”开展，以学生个人和集体团支部为单位组织报名参加，学校计划组织30次晨跑活动，以21次参与次数为达标线，旨在勉励同学们通过21天的坚持，将晨跑变成一种习惯，拥阳光起跑、绽别样青春。活动结束后，学校将依据参加次数和所跑里程对个人进行评奖，并以参与度和累积里程对集体进行评优评奖。

听听新生怎么说

“一声哨响，全员出发，我也迈出了自己的步伐，随风奔跑。”计算机科学与技术学院2021级计算机科学与技术专业陈怀磊兴奋地说，跑步途中，内心唯一的念头就是努力往前跑，跑完后虽然出了一身汗，却感觉到身体更有活力，可以更好地迎接一天的学习生活，期待下一次晨跑运动。

东吴商学院2021级工商管理大类本科生孙皓旸作为学院旗手，表示规律的锻炼，良好的习惯，绿色的生活方式将造就健康的体魄，自己将坚守商科学子经世济民的理想信念，努力锻炼身体、增进本领，在接力的道路上不断前行。

“对于热爱运动的我来说，这次晨跑活动一下子点燃了我心中的激情，更让我充分认识到体育运动对健康的积极意义。”轨道交通学院2021级车辆工程专业苏淇睿说，不仅能在晨跑中强健体魄，而且可以在晨跑中相互激励，健全人格，健康生活。

医学部2021级临床医学专业“5+3”三班付哲表示，体育强则中国强，国运兴则体育兴，虽然早起晨跑有些倦意，但随着起跑哨声的响起，奔跑的步伐还是努力冲向终点，运动后神清气爽，充满活力地开启了美好的一天，今后会加强体育锻炼，也会把晨跑运动坚持下去。

“21天晨跑习惯养成计划”

1.开展形式：每个活动日，在每个校区由1-2个学院（部）学生会以轮值负责形式组织晨跑活动，主要负责签到、记录统计分数等工作；安排团支部轮流领跑。

2.活动平台：Keep运动APP

3.活动规则

（1）活动期间，计划组织30次晨跑活动。个人和集体（团支部）参加满21次即视为达标，不满21次的不计入评奖。

（2）个人/团支部评奖的标准为参加次数以及所跑里程（参加一次晨跑，跑满1.5公里为10分，每多跑0.5公里加2分，不满0.5公里的不计入）

（3）集体评奖评优以学院（部）参与度为评判标准（参加人数/该学院人数＝参与度）

4.活动组织

分校区成立晨跑工作组，校区组长由校学生会负责人担任，负责给学院（部）安排轮值表。学院（部）成立院级工作小组，根据轮值表组织开展晨跑活动：在活动当天提前导出个人以及集体参与晨跑活动的人员名单，组织签到、跑前热身、工作人员领跑工作；设立安全员，保障参与人员的安全。

活动表彰

21天晨跑习惯养成计划

1.表彰形式：个人和集体评奖评优

2.表彰方案：

（1）个人：

①“苏州大学2021年晨跑达人”奖牌、证书

②篮球、羽毛球、乒乓球等体育用品

③食堂早餐券

（2）集体：

①“苏州大学2021年晨跑活力团支部”证书

②篮球、羽毛球、乒乓球等体育用品

③体育场馆场地优先使用权

苏州大学新媒体中心

视频：吴逸凡、尹喆

素材来源：党委宣传部、新闻中心、团委

编辑：张东润

跟大苏一起跑起来吧！