【MBAChina网讯】立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始，也是农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏，作为一夏之始，都有哪些习俗呢!

1.立夏吃蛋

“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，“立夏吃蛋”的习俗由来已久。古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。还有说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

2.立夏秤人

还有称人的习俗，据说这个习俗还与诸葛亮与孟获和刘阿斗的故事有关。据说孟获被诸葛亮收服，归顺蜀国之后，对诸葛亮言听计从。诸葛亮临终嘱托孟获每年要来看望蜀主一次。诸葛亮嘱吒之日，正好是这年立夏，孟获当即去拜阿斗。从此以后，每年夏日，孟获都依诺来蜀拜望。过了数年，晋武帝司马炎灭掉蜀国，掳走阿斗。而孟获不忘丞相嘱托，每年立夏带兵去洛阳看望斗，每次去则都要秤阿斗的重量，以验证阿斗是否被晋武帝亏待。他扬言如果亏待阿斗，就要起兵反晋。晋武帝为了迁就孟获，就在每年立夏这天，用糯米加豌豆煮成中饭给阿斗吃。阿斗见豌豆糯米饭又糯又香，就加倍吃下。

孟获进城秤人，每次都比上年重几斤。阿斗虽然没有什么本领，但有孟获立夏秤人之举，晋武帝也不敢欺侮他，日子也过得清静安乐，福寿双全。这一传说，虽与史实有异，但百姓希望的即是“清静安乐，福寿双全”的太平世界。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。

3. 立夏吃饭

南北环境条件不同，所以所种植的农作物不同，以至于饮食文化也有差别。南方有些地方有立夏吃软菜(君踏菜)的习俗，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收，面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。

4.立夏尝新

苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。

长沙人立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”，民谚云“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音为“坨”)，一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕；

上海郊县农民立夏日用麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称“麦蚕”，人们吃了，谓可免“疰夏”

湖北省通山县民间把立夏作为一个重要节日，通山人立夏吃泡（草莓）、虾、竹笋，谓之“吃泡亮眼、吃虾大力气、吃竹笋壮脚骨”

浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗，就是务农人家左领右舍互相赠送豆、米，和以黄糖，煮成一锅粥，叫“七家粥”，说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。

5. 立夏养身

“春夏养阳，秋冬养阴”，立夏是夏季伊始，是养阳的好时节，且“暑易伤心”，宜注重养心。因此应注重心脏的调护和心情的调节。心脏的调护应该注重适宜的运动量，补充瘦肉以及维生素等有益食物。心情调节，应该注重“使志无怒”，戒燥戒怒，顺从内心，心随外物，怡神顺气，则百病无生。

来源：经济与管理工程学院团委学生会

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