穿林打叶/ 结伴同行

TONGJIMBA

穿林打叶，山间奔跑享平生乐；

结伴同行，人间吟啸惜此间情。

——同济MBA校友

英格索兰（中国）工业设备制造有限公司项目经理

苏州“爱上山”越野团、“影”跑团创始人

姜 峻

当下，越来越多的人热衷于跑步。曾经多少酒肆茶园间的交流，纷纷转战于操场旷野，挥汗如雨间，换来健康、真情以及友好的合作。而跑步这个社会新“宠儿”，源自高校的商学院。商学院的跑步健儿们，一定程度上带动起了社会的跑步热潮，各种跑步赛事、跑步团体也开始异彩纷呈，深受“跑界”青睐。

同济MBA校友姜峻，便是其中一员。偶然间开始坚持跑步，因坚持而涉足马拉松赛事，因同济MBA而接触“亚沙”赛，因“亚沙”而结识志趣相投的小伙伴，还相继创立了“爱上山”越野群、“影”跑团。姜峻知道，跑步的意义，绝不仅仅局限于健身。

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升华

爱上的是跑步，升华的是人生

姜峻开始跑步是由于身体的原因，每逢换季便会生病，给姜峻带来诸多困扰。2013年，他决定开始跑步，这一开始，坚持到了现在。

起初，姜峻每天只跑2.4公里，一点点的增加里程，3公里、4公里、5公里......凡事贵在坚持，半年之后，姜峻有了一些基础，开始挑战自己——他第一次报名参加了上海半程马拉松。从此之后，继续跑下去的信心有了，身体状况改善了，姜峻爱上了跑步。

进入同济MBA就读之后，姜峻又第一次接触了“亚沙”赛，在同学的“怂恿”之下，姜峻入了“亚沙”赛的“坑”，参加了2015年同济“沙四”，并拿到了最高荣誉沙鸥奖。姜峻回忆，这是他在同济MBA最大的收获之一，并不只是获奖的喜悦，而是在这段有趣的课外延伸旅程中，同学之间能够更多的互联互通，增进友谊，为了团队目标，一起努力，一起拼搏。“相较于结果而言，整个备赛、参赛、完赛的过程是大家收获最大的。”

爱上的是跑步，升华的是人生。姜峻坦言，通过长年坚持跑步，自己的内心越来越平和，遇到事情，越来越从容了。

和大多数人习惯夜跑不一样的是，姜峻平时更喜欢晨跑。他说，静谧的山间清晨，人迹罕至，让他可以尽情享受独处；耳边风声和脚踩树叶的声音，让他能够尽情亲近自然。

这种坚持，也给了姜峻生活和工作的正能量。“跑步对我的工作和生活是相互促进的，让我养成了良好的生活作息习惯，每天的晨跑不仅能保持好的身体状态，还能让我工作中充满精力，更能打硬仗。跑步还能释放压力，出去跑一圈，出身汗，便舒服了。”

任前面是崇山峻岭，我自一往无前。“一路向上，努力爬升；爬到山顶，一览众山小，你会发现，生活中没有什么事情是过不去的。”这便是姜峻的“跑步观”。

责任

同济“沙11”苏州分会会长：责任与荣誉并存

今年，因在“跑圈”出名，姜峻担任了同济“沙11”苏州分会的会长。刚接到提名时，姜峻曾暗自怀疑：我能行吗，这不仅仅是个头衔，更是关乎同济MBA荣誉的责任啊。

最终，他还是接了下来，并默默下了决心，一定不辜负大家对自己的信任。为了向最终夺冠进发，姜峻在分会做了很多努力。他科学安排队员投入时间和精力，开展刻苦训练；设置督导专员，默默陪伴队员训练；组织不断复盘，分析训练数据，并根据队员具体情况实行定制化训练调整；队员遇到困难时，实时进行心理辅导，提供精神支撑；做好科学训练，防止队员受伤；还会利用“爱上山”和“影”跑团的强大组织力量，作为背后的支撑，组织起有粘性的活动和训练。凭借自己的多年跑步经验和缜密思维，姜峻在会长这个头衔下管理周全，同时也不敢有丝毫懈怠。

在姜峻的带领下，“沙11”苏州分会确立了自己的目标——“响应 传承 团队 纪律 贡献”，并赋予其丰富的深刻内涵。那便是响应和支持同济沙友会总会的活动；传承团队精神，保留老沙友，努力发展新沙友；塑造团队，凝聚团队，组织有意义的活动；强调“沙11”团队组织纪律性，准时、按时参加训练，服从团队决议；贡献则是苏州分会要培养更多优秀的A、B、C队队员。

“让大家心中有目标，脚下有行动，从此热爱不止，”姜峻说。

作为一个资深跑者，他还给想参加“亚沙”赛的小伙伴们提供了参考建议，那就是要根据自身情况设立合理目标、坚定决心制定科学训练方案。“只需要投入精力和热情，剩下的就交给时间吧”，姜峻还不无深情地表示，无论是对于“亚沙”这样一件赛事，还是跑步，“如果爱，请深爱”。在他心里，热爱，或许是制胜的最大秘诀。

情怀

“总有人在山上等你”

“爱上山”越野群和“影”跑团都是姜峻创立的跑步群。据姜峻介绍，因热爱而相聚，两个团群都充满了精彩的瞬间。

在“爱上山”越野群中，大家一起认真，一起玩笑，一起较劲，相互鼓励，相互学习，一起分享完赛的喜悦，一起享受被拉爆的痛苦；刻意练习，迎接挑战不断突破；相亲相爱，成为一生知己。而每个周六的清晨，金鸡湖畔，会闪耀着一群环湖奔跑的健将，那是“影”跑团在上演他们固定的每周环湖节目，无论高温，还是零下冰冻，从未间断。尤其是“爱上山”，更是充满了浪漫主义情怀，周日清晨，当你穿过山间清风，或是身披阳光，或是身沾雨露，你会发现，总有人在山上等你。姜峻就这样，把跑步写成了诗。

“爱上山”越野群和“影”跑团是姜峻这位同济MBA校友发起，两个团群便也无法避开同济MBA元素，成员们很多是来自同济MBA优秀、有趣的灵魂。他们讲述热爱、认真、目标、美食，包罗万象，总有一款适合你。

在今年庆祝中国共产党建党100周年之际，姜峻带领“爱上山”组织了两场活动，一场是5个人一台车的环太湖241km接力跑；一场是苏州奥体的100km不间断接力跑。两场活动在队友心中燃起了光亮，以跑步爱好者们独有的方式，向党的100岁生日献礼，让姜峻记忆犹新、激动不已的同时，也彰显了同济MBA人的家国情怀。

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寄语

寄语：同济MBA，你值得为之奋斗

同济MBA让姜峻接触了亚沙，开辟了跑步新历史，“爱上山”“影”跑团与此息息相关。同济MBA也让姜峻认识了人生中志趣相投的良师益友。而在姜峻的眼中，除此之外，同济的MBA还让自己增长了系统知识，提供了解决工作难题的理论依据；拓宽了视野，打破了行业思维；还促成了同学校友间的合作共赢，收获的是人生的无限新可能。

因此，凭借着自己的亲身经历，姜峻眼中的同济MBA品牌是值得信赖的，近些年，同济MBA坚持走国际化、专业化、实务化道路，同济经管学院和MBA项目获得几乎全部的国际权威认证和中国高质量工商管理教育认证，在助力学生发展层面不断完善革新培养理念和方案，给诸多考生带来的是接连不断的利好消息。

“选择同济MBA，并为之奋斗，你们的投入一定是值得的。”姜峻对有志于报考同济MBA的考生说。

同济大学MBA项目

编辑：葛格