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健

康

有

瑜

心

安

意

顺

虎

虎

生

威

万

事

可

期

以瑜伽之名，迎新祈福

挥手告别2021，2022全新启程

一定是特别的缘分让我们相遇在同济，相识在瑜伽。特别的缘分，特别的记忆，需要我们用特别的“仪式感”，让迎新祈福唤起生命里更深刻的记忆，唤起初心，前方花开成海。包容与宁静至予平。

“ 烛光冥想

跟随一声“OM~~~”，本次瑜伽活动打开序幕，一呼一吸，吸万物之精华，呼体内之浊气，随后进入烛光冥想阶段。烛光冥想又叫一点凝视法，是《哈他之光》中所描述的六大清洁法之一，不仅可以清洁物质层面，更能洗涤心灵。头脑的清洁是开启灵性大门的钥匙。烛光冥想清理隐藏在内心深处的负面情绪，消除潜意识的恐惧和障碍，可以提高专注力，克服懒惰和散漫。

朋友一生一起走

相逢是首歌，我们相聚吟唱，传递的是真情，珍藏的是友谊。一首《朋友》，道尽2021年故事，声声暖心。

“ 心心相印

2021年，我们因缘分接触了瑜伽，小半年的时间，或断断续续，或持之以恒，瑜伽或多或少都对自己的生活产生了影响。特殊的契机，复盘自己的瑜伽“行为”，分享瑜伽产生的潜移默化。愿2022，决心与意志达成衡。

拜日祈福

活动后段，我们以瑜伽人的方式喜迎2022年的到来，祈福我们及家人在2022年平安、吉祥、幸福、安康，充满正能量。拜日式，也叫祈祷式、太阳致敬式，拜日式在瑜伽体式练习中，有非凡意义，能带来正能量。

原文转自同济EMBA瑜伽俱乐部

祝

健

康

有

瑜

愿2021所有缘分为2022惊喜铺垫，健康有瑜，万事可期！

愿我们都活成一颗种子，被生活埋在泥沙下，依旧能破土而出，脱胎换骨。

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