5.28 “吾爱发”——全国爱发日 你的头发还好吗?
【MBAChina网讯】现如今,随着生活、学习和工作压力不断增大,越来越多的人面临着脱发的危机,发际线的不断上移、头发渐渐消失,使我们倍感焦虑……面对如此严峻的“护发”形势,我们不禁发问——你的头发还好吗?
5.28谐音“吾爱发”,故为爱发日,最早由科发源植发医院于2010年8月向卫生部门提出倡议,旨在唤起更多的人爱护自己的头发,号召社会公众关注发质健康,普及养发护发方法,健康生活每一天。
今天就是全国爱发日啦,小编在这里为大家提供一些护发小贴士
梳头
先抓住头发中段,把发梢慢慢梳开,再从头皮往下梳。牛角梳是不错的选择哟~
洗头的水温
很多男士喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲,这种方法容易使头部受凉,从而引起感冒,水温一般控制在40-50℃比较适宜。
洗头
用指腹洗头,可以疏通脉络、按摩活血。
正确使用电吹风
电吹风对人体的辐射作用很大,经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害,所以只需要将头顶的头发吹干,发梢不太滴水就可以了。
目前关于头发的问题中最为普遍的就是发际线后移了。研究发现,发际线后移最直接原因是头皮生态环境恶化。过量食用高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤等因素都会造成头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂过多、毛囊阻塞等。一旦头皮生态环境恶化,发根吸收营养便会受到阻碍,毛发生长也会受到影响,从而导致脱发、白发。压力过大,也是导致发际线后移的一个原因。
饮食健康
减少高脂食物的摄入,饮食均衡,适当多吃蔬菜和水果。
按摩头皮
每晚睡前,用双手十指指腹轻轻按压头皮,按照从前发际到头顶,再到后枕部的顺序,循环按摩数次,直至感觉头皮微微发热。
充足睡眠
保证充足的睡眠时间,让身体得到充分休息,可以帮助血液循环畅通,保证营养良好地运行,直达发根,有效防止脱发。
还有一点很重要,熬夜焦虑是导致许多人脱发的罪魁祸首,所以良好的作息习惯与情绪调控是很重要的。所以同学们一定要调整心态,规律作息,保护好自己的头发哦!
5.28爱发日,护发养发,大家一起行动吧!
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