❖艰难的戈壁之路❖

从戈14到戈15再到戈16，我经历了近两年的专业训练，累计跑量已经超过2000公里。期间得到过众多老戈的帮助，水平、国勇、申军、向莉、伯军、卫东、选云、陈俊、刘斌等老戈陪跑、陪练，向我传授经验，家明、阿凤还专程来浣花溪陪跑，谢勇甚至降低配速陪同我跑过两个半马，张晖以她个人的跑步经历鼓励我前行；2020年9月的数据显示，我10-15公里跑步成绩明显提升，基本在6分左右，10月份更是达到个人顶峰，10公里5分04秒，半马5分33秒。此时我已接受了整整100次的体外反博治疗，还有5次，全部的三期治疗就要结束了。

我开始思考是否要上戈16拼一把，于是就有了11月21日的青城山拉练。跟在林维总身后，第一次跑过我的最长距离--25.1公里，配速621，世毛鼓励说可以参加全马了。感受着又一次突破的兴奋，也感受着完成目标后身体的疲惫。计算着按性别和年龄我在戈赛的成绩会在6分内。距离比赛还有4个多月的时间，加强训练成绩还有望提升，我也想看看自己到底有多大的潜能。

时间来到2021年的1月，从两年前的菜鸟跑者，到5公里、10公里、15公里、半马、25公里的一次次超越；从量变到质变的飞跃，一次又一次的PB，完成了10多个半马，达成从咕咚初阶1星到高阶三星跑者的跃迁。我悄悄的制定着冲Ａ计划，在严格按照林教练布置的作业基础上，打算不受伤增加跑量。做好父母工作周末要拉练训练，有一段时间不能陪他们了。在爸爸的鼓励声中，妈妈却哭了。尽管在妈妈面前我从来都是报喜不报忧，但她却能感知我的艰辛。她心痛我，也怕见不着我。

揣摩着井研背靠背两天拉练的难度，决定再完成一个25公里做拉练前的铺垫。2020年1月10日，我在浣花溪无伤痛完成了26.1公里，平均配速610，高心率，但疲劳恢复时间缩短为3天，这为我完成井研拉练提供了信心。

2021年1月16日是井研拉练的第一天，按教练部署平均配速7分轻松完成第一天30公里任务，这是在我预期之外的。拉练第二天，伯军有意安排凤英陪我跑，12公里后各种状况频发，心脏出现不适，除胸闷外，后背拉扯着阵阵盾痛，降速到730后继续跑，两侧臀大肌像是杵着两根很粗的针，酸胀难耐。

忠戈在我前侧关心地问我感觉如何，我无力回答，只想将力量留在腿上。最后一个陡坡虽然不长，但我已经感到非常吃力，心想着坚持再坚持。心率虽然下降，但感觉更吃力（后来于队医解释说，这是心脏的预警信号）。陪跑的凤英一定是感受到了我的力竭，恰到好处地把手放在我的腰间，我一下轻松了许多，却听见她急促的喘息。我相信她一定是用尽了全身的力量才把我推到了坡顶。性格坚强而独立的我从没有想过求助，但雪中送炭的受益定会让人铭记，感激闪电般流过全身并化为力量让我坚持到终点。停下脚步的一刹那，更加剧烈的疼痛充斥右边足底，不敢触地，我第一次见识到足底筋膜炎的厉害。队医注视着我，问我还好吗，我没有力气讲话，只是用手轻抚胸口，摆摆手，表示不好。我请凤英开车把我带回酒店。

这次拉练，我看到团队所有成员的众志成城，队医以预防为主的干预使得受伤降至最低，精湛的医术使得伤痛得到最好的控制。教练用心的给队员拉伸放松让每一个被虐得想要揍人的队员，在翻身下床的那一刻感到无比的惬意和幸福！世佳、魔玉、官总默默的安排着每一个细节，熙晟团队里又当队员又当后勤的冉浩、邢龙更是悉心关注着每一个细节。干老师的语重心长和老戈们的倾心陪跑，让人踏实，给人温暖。身体在地域，灵魂却在天堂，内心浸润着团队的力量，驱车赶回成都。

晚上8时左右，感觉胸前区下胃部疼痛，还有一丝想吐的感觉。18日凌晨四点胃部的持续疼痛让我醒来，一身大汗。从爸妈耳濡目染习得的医学知识判断可能是心绞痛，果断起床由先生陪同前往省医院急诊检查。结果出来，高敏肌钙酶I十倍超标。重新赶到华西急诊，心肌酶其余各项指标也全部2倍超标，初步诊断心肌缺血，心梗!就这样戈16冲的冲A的梦再次破灭。不仅如此，我被告知我不适合高强度运动。井研拉练让我看到了自己跑步能力极限的边缘。队医后来告诉我说如果那天我在现场倒下，因为没有巡视车，距离太远，他也无法救回我。这意味着此次拉练我非常幸运，如果在赛场上，以我的性格也许会死扛，因为我并不知道距离死神有多远。出于对生命的尊重和减少团队的风险，我决定不上戈16了。

那时戈16还未组队成功，平时和冉浩、邢龙、二喜、糖糖这些年轻人一同训练，他们让我看到了一束光。这是中国年青一代发出的光，他们受过良好的教育，志气昂扬，专注拼搏，三观正确，积极向上，我看到了他们的能量和勇气，他们是正在比肩甚至超过上一辈的群体。还有与我同时代的于忠、梦萍、兴赤，因为信仰和力量结集在一起，这束光照亮彼此，我不愿他们因我而受影响。我和教练、官总商量着不把这次事件告诉队友。屋漏偏逢连夜雨，继去年春节，我家老母亲左腿股骨骨折后，今年春节另一根股骨折了。这正是我最需要休息修养的时刻，但我必须接受带病上班、同时轮番看护住院老人的考验。我的病情还是被一些戈友知道了，凤英、邢龙、冉浩、官总、张晖、于忠等纷纷发来信息关注我的健康，为我撑起精神的船帆。生活就像过山车，在你上到高处时总是会让你惊魂的一落坠入深渊，然后又把你用力拽起，又再次甩进深渊。我也从不惧怕，并乐此不疲的沉浸其中，感受其中，直到可能在一次深渊中再也上不来，人生才算停止。

不能上戈壁让我心存遗憾，刘玲领队读懂了我的心，给了我戈16随队助理的名额，以了我心愿。8天后，复查心肌酶各项指标正常后一周，我开始低心率、低配速恢复跑。历时1年半的105次的体外反博治疗也结束了。我注意到一个事实，从完成15公里跑步出现第一次心梗，到完成54公里心梗再次发作，我的心脏机能似乎已经有很大的改善，这预示着通过持续的科学训练，每次的挑战都有着万般机会，诠释着生命无限的可能。

2021年3月28日是我58岁生日，恰逢周日。晨跑完毕，照例要陪同父母。这一天妈妈与往常不同，一直哭哭啼啼，她告诉我说爸爸不好。妈妈有中度的阿尔茨海默氏症，我能理解她说的是爸爸身体一日不如一日了，在她清醒时或许感觉自己已经站在了生命的终点。在公园里可以坐下来的地方，爸妈都会伸出手相互的握着，用肢体安慰着彼此。好像他们看已经到生命尽头中最后一段路了。我没经历过老一辈人走到生命尽头的时光，所以很难判断爸爸妈妈剩下的时日。工作的繁忙让我很难每天陪伴他们左右，因此很珍惜每个周日与他们一起的时光。我无法接受他们的老。妈妈很在乎爸爸，阿姨说妈妈每天醒来就会把爸爸推醒，她怕爸爸醒不过来。看着妈妈老来过着有病有痛的混沌日子，没了自信，没了尊严，眼里就溢满泪水。支走先生和孩子们，想一个人静静的在家呆会儿。

家人们早有安排，先生买回来我最喜欢的糕点，儿媳也带回来生日礼物，孙女还亲手为我制作了生日卡片和手工礼物-- 一只仙女瓶。玻璃瓶里装着一位美丽的跳着舞的公主。她喜欢公主，也许她期望一辈子都可以是公主，因为公主就是美丽的、拥有爱的、永远年轻的；也许她也期望她的奶奶也是永远不老的公主吧！

夜里我怎么也睡不着， 看着父母一天天老去，他们承受的无奈和无助深深的刺痛着我。既然老去是相同结果，那就让过程更精彩些吧！我决定上B队，上赛道，来一次自己的戈赛，我要陪同A队一起跑，成为老戈。我要安全完赛拿到莎克尔顿奖。带着宝贝们的生日礼物，带上美好的期许，带上全家人的爱，我安心的睡了一个好觉。

为了不给团队带来任何负担，我给自己的底线是不以生命为代价，保护好自己，安全完赛！认真的回顾了两次严重突发心梗的前前后后，翻看了所有我的跑步日志，分析了跑步过程中发生胸痛时的距离、心率，做出多种戈赛预案。整个四月份我都在积极的备赛，三天的清明假期是背靠背连续三天10公里以上的低心率有氧跑。亲历的每一次艰难也就是历史长河中的一瞬，什么都会过去。接受不可控的，改变我能掌控的。

❖戈16序曲❖

我的戈16从2021年4月24日的都江堰双遗马拉松就拉开了序幕，为了更好的完成戈16，我把这次马拉松作为戈壁挑战赛的前奏曲。原本以为这会是一场波澜不惊的马拉松赛事，因为在这之前我已独自参与过13场线上半程马拉松了。一直也想不明白为什么那么多人要聚集在一起跑步。因为经历，才会明白，现场的氛围完全不同。

你一定想得到游戏好玩，旅游好玩，麻将好玩...林林总总都可能好玩，但怎么也想不到奔跑到力竭，跑到上气不接下气的马拉松也会好玩吧。经历一次之后也许你的三观就会被刷新了。上万人，在主持人引导下，和你一同喊出54321的时候，所有的参与者一起迈开步子朝着一个目标奔跑‍。刹那间有节奏的击鼓声，加油的呐喊声，声声入耳，直击你的灵魂深处，你会莫名的感动。道路两旁，三五成群的幼稚园小朋友稚嫩的加油声会渗进你的血液，让你融化在爱里。几万人在跑，几十万人在观看，在呐喊，在助威，场面是如此的宏大，如此壮观！一种极限运动竟然可以受到人们这般关注，这般的喜爱，真是令人动容！是的，马拉松已成为一种信仰，一种象征，它是力量，是坚毅，更是勇气！

2021年4月30日，备战两年的戈壁挑战赛如期而至。昨晚4小时的时间并未入眠，左胸有不适感。为了不迟到，凌晨3点就早早的起床收拾行装。穿上熙晟设计师精心设计的帅气又时尚的戈16运动美装，整个人都年轻了。先生昨晚就问了我今天出发的航站楼，他起来为我送行，这可是太阳打西边出来了。先生是不支持我参加这次比赛的，也许他担心再也见不到我了吧。

凌晨4点的机场已经热闹非凡。前来为戈16壮行的老戈们给大家加油鼓劲，孝华、加明、谢勇、张艳、媛媛夫妇、国勇、水平、向莉，他们嘱咐我注意保护好自己，安全归来。有他们的祝福我更加踏实，同时也对自己要安全归来坚定了信心，我向自己保证，必须安全回家！

戈16B队成员

坚持跑步的小姐姐身材美美哒

今天全国50多所商学院校的戈赛团队，派出各自的精兵良将4600多人，经过一天的车舟劳顿聚集敦煌。傍晚点将台欢声雷动，各院校列队展示风采，拉开戈16战幕。秉承理想、行动、坚持、超越的信念，在这里挑战自我，遇见最好的自己。明天赛事规则培训后，各队将亮剑瓜州戈壁！谁将成为第16届玄奘之路全球商学院戈壁挑战赛的霸主，请拭目以待。

5月1日是愉快而又劳顿的一天，赛事培训，鸣沙山月牙泉一日游，晚上的“又见敦煌”情景剧观剧安排的满满当当。玩沙、摆拍、追逐、嬉戏、聊着开心大天儿，玩得不亦乐乎。尤其看到男士抢镜头女士靠边站时，会令人笑到花姿乱颤！男人耍帅也疯狂！

分外妖娆的飞天

鸣沙山合影

❖试水戈壁❖

5月2日，95支参赛团队于11:00在瓜州阿育王寺鸣枪开跑。第一天29.2公里的戈壁沙漠体验无疑是给了我一下马威。过程并不算曲折，但身体的各种不适都反应出来。还不到5公里足底就开始疼痛起来，右膝关节也凑着热闹找着茬儿刺痛起来。左腿长头肌结节深处也发威似的提出警告，好像对我说，再跑我就不客气啦！虽然今天是跑走结合，平均配速只有10分53秒，但气温却超过30度，心率虽然大部分时间控制在150左右，由于连续几个晚上我无法好好休息加上对未知的担忧，一点力气都没有。赛道拥堵，持续的快走使得胫骨前肌僵硬到疼痛。好不容易坚持到一半，前胸像是堵了一块石头，右腿腘绳肌又反复地抽起筋来，痛的无法行走，只得停下拉伸放松（后来队医告诉我是没有补充盐丸的缘故）。我感到自己快坚持不住了！我开始思考为什么要来，活得不耐烦了，找虐，冒险，来这里是不是错误的决定？对未来几天未知的恐慌，甚至怀疑自己会不会在这次活动中死去。我问陪我一起慢跑的小雷，他平和地说就是体验一次吧。

我回答不了这个有关发心的问题。有趣的是，即便在最狼狈不堪的情况下，一旦看到有摄影点，我居然可以打起精神，加快步伐，摆着某种姿态跑过。小雷和我也感觉好笑，笑自己像个戏精。我还没有不堪到把自己的狼狈留在镜头的时刻，这说明世界末日没有到来。尽管状况频发，我最终还是完成了第一天的体验。回到大帐，A队的队友们迎接了我，祝贺我完成体验。左膝的疼痛并未因为停下的脚步而停止，反而更加的剧烈，费力的卷起裤腿仔细观察，一根骆驼刺深深的嵌在肉里，只露出一丁点的红肿，原来是它在作祟。队医用针巧妙的挑出了一根断在肉里的刺，顿时浑身上下倍感轻松。

面对镜头必须雄起

在镜头面前和丕贵老弟摆着姿态，超越其他队冲过终点

走出帐篷，看到万宝、选云会长、廖会长、官总、文虎、咏梅等已经开始搭建帐篷了，尽管疲惫，但A队明天要比赛，必须保存体力。赶紧加入其中，帮着搭完A队的帐篷。可能在酷暑中经历了5个多小时，体力消耗过大，气温又高，我开始想吐，虚汗直冒。中暑啦？不行，我不能倒下！赶紧走进大帐，向队医要来一支藿香正气液，队医警觉的问我怎么了，我迟疑了一下说想喝。队医递给我一支赶紧喝下，找到一小块地方缩身躺下，等缓过劲来再赶紧去搭自己的帐篷。帐篷已经被搭好，只剩下铺整床垫了，我默默的记下。

帮助A队搭建帐篷

晚上第一次躺在队友和自己一起搭建的帐篷里，风夹着雨用力撕扯着帐篷，只听见密集的雨点打在帐篷上的冰冷的声音和风的嘶吼。外面很冷，帐篷的睡袋里却格外温暖。我静静的躺在帐篷里思考着，也开始认同“上戈壁就是一次体验”的说法。没有经历过的，想了就经历一次，遇见了就尝试一次。不用坚毅、顽强、拼搏、励志等等任何一种词语来描绘你的作为。勇敢也好，怯懦也罢，坚强也好，软弱也罢，有感受没感受统统都不重要，重要的是体验一次！

大漠晚霞

在繁华的后物质时代，人们的生活满足后，一种无法诉说的虚幻成为我们生命中不能承受之轻。这种轻飘飘的东西反而不像压力那么好应付，也许游戏就是人类最好的归宿。把工作、生活中的一个个片段视为人生中的一场场游戏，来完善我们经历，丰盈我们的认知，丰满我们的生命，你只管认真玩，好好享受每一次随遇而安的过程就足够了。面对未来的不可预知，我期许能在这一场场游戏中顺利通关。人类的终极使命也许就是娱乐至死吧！

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