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沙盘游戏

潜意识是人类行为的源头，我们所有的感觉，判断，分析，选择都源于潜意识。为帮助同学们搭建潜意识心理层面沟通理解的桥梁，2021年11月8日上海理工大学管理学院有幸邀请到国家二级心理咨询师郑琰婷医生为理宝们开展一次沙盘游戏。沙盘游戏是在专业治疗师的陪伴下，参与者自由挑选微缩模具并摆放在盛有细沙的沙盘里 ,创造出不同场景的一种心理疗愈游戏。治疗师运用心理分析之无意识理论,注重共情与感应,分析沙盘场景的象征性意义，来实现心理治疗的效果。

RULES

游戏规则

游戏规则介绍

RULES

游戏规则

首先同学们分成两组，每组10人按顺序编号，从编号为1的同学开始依次从摆放沙具的架子上进行第一轮挑选（沙具拿取数量限制在3个以内），每个同学每次挑选的时长为两分钟，在整个摆放的过程中同学们不能说话交流。

精彩活动瞬间

PROCESS

活动流程

与此同时，医生与坐在后排的担当观察员角色的同学们也在静静观察分析

游戏进行到第三轮，这也是最后一次进行自己沙具的选择，第三轮里编号10的同学有可以拿放沙具或不进行挑选或替换的特权。到此，所有同学也完成了沙盘的布置，沙盘最终的场景深入展示了每个人的内心世界，让同学们与潜意识对话，了解自己的深层次需要。在郑医生的引导下，同学们共同感受与思考沙盘场景背后的意义，并发表自己挑选沙具布置沙盘时的内心想法，以及游戏过程中他人沙具摆放对自己产生影响时的真实感受。

沙盘成果展示

GUIDANCE

心理开导

在每一位同学发言后，郑医生都会针对个人与整体的沙盘布景进行心理层面的解读，如“渴望人际交流、注重自由、擅长领导”等，并邀请后排的观察员同学们分享他们的感受。同学们在与郑医生交流的过程中，纷纷提出自己生活学习方面的困惑，也得到了郑医生的温柔开导。

游戏圆满落幕

PERORATION

结语

一沙一世界，沙盘是一片自由但却有着边界的空白区域，同学们建造着属于自己的内心世界。此次游戏通过一种非言语的方式，让在场的每个人进行了一次与自己心灵世界的真实沟通，希望同学们在此次游戏过程中，能够深层次的了解本我，保持乐观阳光的生活态度！

供稿 | 学术调研部

编辑 | 黄祖儿

审核 |杜懿斐

责编 | 陈若曦 沈欣榆 黄奕恺