记武大深圳学子沙10第三次集训

新年昂扬开练 越野梅林之翼

1月3日清晨，白昼未起，春寒料峭。这一天，计划参加沙10的武大跑友，一大早从温暖的被窝爬起，如约集结于塘朗山龙珠门，与哈尔滨工业大学沙友一起，展开沙10新年第一次训练——越野“梅林之翼”，这也是武大深圳沙10团队的第三次集训拉练。

拉练开始，在沙9老沙友邹云峰师兄的带领下，沙10队员们先进行了热身训练。起跳、压腿、拉伸、活动髋关节......寒冬之下，热身运动让身体迅速暖和起来，也为接下来的越野徒步充分预热。

热身之后，武大沙10队员与哈工大队员一起，录制了新年的祝福视频，为全国的沙友送上来自深圳的问候。

沙10武大跑团

万事俱备，训练启动！全队带上了领队李燕红同学为大家贴心准备的能量补给包，有盐丸、牛肉干、耐力胶、香蕉、水等，开始了登山越野之路。

一上来，全队就踏上了塘朗山最难的登山道，沿着陡峭的楼梯向上攀登，大家歇尽全力、不言放弃。队员们一步一台阶，努力向上、相互鼓励，体力好走得快的沙友，不忘帮扶较慢的队友，累计爬完三段登山路，不到1小时，全队就登顶塘朗山。

登顶之后，全体队员开始了更艰难的“梅林之翼”穿越。从塘朗山翻越到梅林水库，全程15公里左右，队员们在翻山越岭之中，相互认识、相互帮助，提前认知沙10征程。下午1点钟左右，历时4个多小时，全体到达梅林水库，圆满完成了此次拉练。

完成此次“梅林之翼”的挑战后，沙友们纷纷在朋友圈写下感言：

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19级MPAcc谭清波

牛气冲天，15公里拉起来！

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20级MBA21班熊磊

越野“梅林之翼”，独越越不如众越越。

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20级MBA22班王崇珊

天空很蓝，太阳很暖。成功完成梅林之翼。5小时的登山让我第一次占领微信运动封面，所以flag还是要立的，万一它就实现了呢~

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20级MBA22班向永

第一次跟着团队拉练，14公里越野，累并快乐着。

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20级MBA22班林紫琼

慢慢走，沿途有风景，背后有阳光。疲倦从四脚钻到肉皮里、骨髓里，我累趴了，累吐了。谢谢友友们的扶手。

通过本次拉练沙友们更深入了解了沙10的比赛规则，也进一步加深了联系。未来，沙10队友将共赴“沙场”，为武大赢得“沙鸥”荣誉！

编辑：刘蕊