这哽咽 若你也相同 就是同路的朋友

致所有 顶天立地却 平凡普通的

——钟钟

付出越多，收获越大。

——齐心

本期嘉宾：钟钟

西安交通大学沙13领队

本期嘉宾：齐心

西安交通大学沙13副领队

快交大缘起，沙11启航：共赴沙海征途

对她们来说，西交大是交集，沙11则是真正的开始。

钟钟与齐心，两位曾三度连续参加沙赛，各自书写着与黄沙共舞的精彩篇章。作为沙13的领队，这已是钟钟第三次踏上这片无垠的沙海。从沙11的A队成员，到沙12、沙13连续担任领队，乃至在沙13中挑战自我极限，感受超A极限体验，她的沙赛记忆如同一部跌宕起伏的回忆录，记录着每一次与风沙的较量与和解。

仿佛是命运巧妙的编排，齐心与钟钟的经历惊人地相似，同样三次征战沙赛，从沙11时的C队成员，到沙12、沙13的副领队，她们在沙赛的征途上不期而遇，彼此间建立起坚不可摧的信任，成为了生命中不可或缺的盟友。

沙11赛事由于特殊原因的两次延期，备赛时间被无奈拉长，这不仅延长了队员们的备战训练期限，更对长期投入训练的队员们的心灵造成了不小的消耗。然而，正是在这样的情况下，一些沙赛队员逐步成长起来，她们两人就位列其中。

钟钟，一个在沙11赛事延期期间脱颖而出的名字。在这两次赛事时间的推移之间，她凭借着自己对训练的积极态度和不懈坚持，成功实现了从C队到A队的转换。而齐心，作为沙11赛事最后一个加入的队员，初入队伍时她还只是一个对赛事一无所知的纯小白。然而，在经过一系列专业且严格的备战训练后，她迅速成长为了一名的专业领队。

沙11是她们第一次参赛，是沙赛征程的起点，也是全身心备赛的起点，在这之前或许从未深刻体会到会有一个这样的赛事可以如此大的改变与影响到个人。由于西安交通大学自沙2起就连续参赛至今已有12次的参赛历程，在此过程中都因为种种原因没有进过前十，都从未站上“点将台”，因此，沙11 队伍的目标就不止是完赛，而是夺冠。但经过三天的比赛之后，沙11依旧抱憾而归，徘徊在10名之外，这让全身心长时间备战的她们来说遗憾的落寞感达到了顶峰。

经过漫长而艰苦的备战训练，她们内心对胜利的渴望与期待已经达到了顶峰。然而，沙11的赛果却给她们留下了深深的遗憾。正是这份对胜利的执着追求，加之近在咫尺的成绩，让遗憾之感尤为强烈。但这并未击垮她们，遗憾积蓄动力，一团火种在她们心中缓缓燃起。

于是，她们与团队一起商讨仔细地制定了沙12与沙13的联合执行计划。沙12被视为沙13的热身与准备阶段，通过以赛代练的方式，积累宝贵的参赛经验。这两届赛事将遵循同一套训练计划，以确保连贯性和效果。而她们两人凭借其卓越的领导能力和出色的表现，荣幸地被选为沙12与沙13的两届领队和副领队。

遗憾积蓄动力，火种蓄势燎原

“一开始沙友们建议我去的时候，我是有点不敢相信的，因为这事情对我来说太大了，我感觉自己完全无法胜任，回想起沙十一那会儿，我们几乎是倾尽了所有的精兵强将，但好在，在备赛阶段我们就已经制定了策略，那就是把沙十二和沙十三连贯起来，沙十二以赛代练。有了这个策略后，我心里才有了底，鼓起勇气接下了领队这个任务。”钟钟回忆起两年前她被推选做领队时的情景，当领队完全是二人计划之外的事。

齐心也是同样的情况，“在沙11赛场上，恰好有一个任务人手紧缺，我就被安排去做了。可能是因为我做事还算认真负责，所以得到了大家的认可。之后，团队就向我发出了邀请，问我是否愿意继续与他们并肩作战。当时我心里其实没什么特别的打算，但考虑到大家对我的信任，我就觉得应该尽力去回报这份信任，不辜负大家的期望，于是决定继续参与后续的工作。”

西安交通大学MBA的教学点遍布多个城市，其中钟钟身处郑州，而齐心则在西安。这种跨地域的队员训练布局，不仅为她们作为领队与副领队增添了丰富的交流素材，也无形中拉近了彼此的距离。

凭借着共同参与沙11赛事的难忘经历，以及那份未能尽兴的深深遗憾，在首次担任领队职务时，钟钟与齐心之间仿佛有着一种特别的默契与共鸣，所以在第一次当领队时二人可能更有惺惺相惜的默契和誓要干出一番成绩的豪气。

“其实如果想要找到一个配合默契的人是很难的，很幸运在这个过程遇到了齐心，我们配合的也比较好，因为刚好是她，所以这个过程中即使遇到再大的挑战也都能通过彼此的商量和协作，找到解决之道，共同应对、化解。”

从队伍的初建到训练的深入，从广泛发布招募信息的“病毒式传播”策略，到逐步推进、步入正轨的协同训练；从初次接手时的迷茫无措，到后来的稳健进步，这一路上充满了无数的经历与动人的故事。

如清风般温柔，似远山般坚韧

女性管理者所展现出的最大优势，莫过于“温柔而坚韧的力量”。她们从了解每位队员开始，深入他们的内心世界，关注他们的节奏与状态，鼓励他们勇敢执行，排解他们的疑虑与困惑，更难得的是，她们还细心关怀到队员的家庭状况。因为深知，在全身心投入备战的过程中，家庭的支持是不可或缺的坚实后盾，因此，安抚家属情绪、赢得他们的理解与支持，也成为了她们不可或缺的重要任务。这样的温情瞬间，在西交大的备战过程中比比皆是，她们早已将沙赛视为超越竞赛本身的存在，而是将其融入了自己的生活，将每位队员都当作了至亲好友来对待。

对于齐心而言，参加沙赛还有一个特别的个人原因——参加完沙11后，她就希望能带着自己的孩子去体验沙漠的魅力。原本打算在沙12时实现这一愿望，但因天气寒冷而作罢。于是，她将希望寄托在了沙13上，然而，由于沙13的筹备与参赛事宜繁多，为了更好的保障团队，她的精力不允许被分散，这一初衷最终也未能如愿以偿。怀揣着这份未能如愿的遗憾，齐心更加专心致志地投身于沙漠赛事的团队筹备和训练之中。她从未缺席过任何一次训练和活动，始终以冲刺A队的标准严格要求自己，每月的训练量甚至一度攀升至惊人的400公里。

在这段历程中，她深切地体验到了队员们所经历的疲惫、伤痛与无助，因此能够更加轻易地与队员产生共鸣，对于每位队员背后家人的默默付出与支持倍加珍惜。这份感同身受使她在团队协作中更加敏锐地察觉并满足队员的需求，成为了团队中不可或缺的助力。

钟钟不仅担任着领队这一关键角色，更是团队中独一无二的超A存在，她的肩上承载着双重的责任与使命。她深知，要成为一名优秀的领队，不仅需要通过高质量的训练来维持个人的体能巅峰，还必须紧密配合团队，高效完成领队的各项职责。作为组长，钟钟始终秉持以身作则的原则，每月坚持不懈地完成超过300的月跑量，这不仅是她对自我的严格要求，更是对团队的一种无声激励。她用自己的坚持和努力，向团队成员传递着永不言弃、勇往直前的精神力量。

处处皆痕迹，处处是细节。领队在团队中不仅扮演着“指南针”的导向角色，引领着大家前进的方向，更像是一张无形的网，将团队成员紧密地凝聚在一起。

鉴于教学点的广泛分布，赛前会组织一些较为大型的集中拉练活动，将身处异地的队员们汇聚一处。这一过程中，需要有人提前进行周密的准备与筹划。为了不负队员们克服困难、跨越地域限制相聚一堂训练的热情，从出发时间的精确安排，到住宿条件的妥善落实，再到训练路线的精心规划，她们都尽量事无巨细地考虑周全。

不仅如此，每次训练时，还会精心准备礼物，以此激励队员们保持高昂的斗志；同时，还会备齐医用药物，以应对可能出现的突发情况。这些细致入微的关怀与准备，如同温暖的阳光洒落，展现出身为领队们强烈的责任感与无微不至的照顾，确保每一个细节都得到妥善的处理。她们坚守更坚信一份付出一份收获，能付出足够的时间训练，创造历史就不是难题。

用灵魂去热爱，用行动去构建。沙13的备战工作是一场全方位、系统性的努力，涵盖了组织构建、科学训练、丰富活动以及坚实的后勤保障等多个维度。西交大沙13的76位队员，无论是在体能上还是心理上，都在调整自己保持最佳状态，蓄势待发。有团队成员间无条件的支持与默契配合，沙12赛事中积累的以赛代练的宝贵沙场经验，并且精心制定了目标冲进前十的详尽战略。所有的基础框架均已搭建完毕，唯一需要的便是持之以恒、精益求精的训练。于是，自2023年7月至2024年4月中旬，她们共计举办了175场大大小小的活动，参与人次高达1941人次。

终于，他们踏入了腾格里的沙漠，那片往昔寂寥无垠的沙海，因他们的到来而勃勃生机！

在这连续三日的时光里，往日空旷寂寥的沙漠变得人声鼎沸。但她们，和西交大的伙伴们，能在这片浩瀚沙海中，凭借精准无误的感知，寻觅到与自己并肩作战的伙伴。风沙肆虐，极端的气候条件既是肉体上的严峻试炼，更是意志与精神的极限挑战。然而，当夜幕降临，那璀璨的星空犹如明灯高悬，不仅照亮了夜空，更让人在宁静中聆听到自己内心深处成长的声音，那是灵魂拔节的清脆声响。

沙丘之间，藏着大自然的秘密。深入沙漠腹地，那里有着难以言喻的寂静，只有心跳的脉动与大自然的节奏共鸣，为旅人提供了一次难得的自我审视与心灵内省的机会。在这片被风沙雕琢的土地上，她们找到了与自己对话的静谧空间，让心灵得以沉静，也让力量在默默中汇聚。

在这里，风声和自然对谈，她们与自己对话。三天的极端考验，她们和团队赢下了这场与自然的较量。赛事尾声，当主办方即将揭晓成绩的那一刻，空气中充满难以言喻的紧张与期待。她们的心跳，在胸膛里有力地回响。

遗憾终圆，开启人生崭新篇章

这一次，不留遗憾，得偿所愿！成绩公布的瞬间，自豪、热血、激动的情绪交织在一起，霎那间，过往所有训练流下的汗水和迈出的步伐都在腾格里得到了回应，遗憾画圆了句号。西安交通大学沙13战队，不仅再度将象征最高团队荣誉的金沙鸥奖揽入怀中，更在激烈的竞争中取得了历史性的突破，荣获团队第六名的佳绩。这份荣耀背后所承载的厚重与艰辛，唯有她们自己能够深切感知与体会。

她们知道，那面高高飘扬的旗帜上，不仅承载着对自己日复一日刻苦训练的期望，也是对赛场上76名团结拼搏的队友们，赛场外殷殷期盼的老师们，默默支持的老沙们、同学们、家人们的最好回馈，更寄托了整个院校集体的荣耀与光辉。这份沉甸甸的荣誉，是她们共同的骄傲，也是她们不懈努力的最好证明。

不同的人能同行一段遥远且艰难的路甚是珍贵。她们拥有过共同的信念，为相同的目标贡献过日复一日的努力。这份情谊，早已超越了队友间的简单关联。沙赛一次，沙友一生，真正的情谊与传承，正是在赛事落幕之后悄然绽放。

她们像两股水流，平日温柔流淌，汇聚即是汹涌。在此之前，她们性格不同，工作不同，生活不同，正是由于沙赛的存在，让她们产生了交集，拥有相同的目标，释放出同等的能量，以及精进自我的坚定。这一年里，她们的生活被备战沙赛的汗水浸润，朋友圈里充斥着运动打卡的印记，生活的重心不自觉地偏向了团队。更为奇妙的是，沙赛之后，她们无一例外地爱上了越野跑步。沙赛之后，运动跑步已经不是爱好，而是彻底地融入了生活。

向上攀登，与光芒并肩；向波澜汇聚，与友伴同舟。在不懈追求卓越自我的旅途中，永远不应驻足停歇。随着时光的温柔流淌，属于她们的丰富多维的故事才缓缓展开。在这里，沙赛是终点，亦是起点。