他是家庭的暖男奶爸

他是职场的精英翘楚

他是学生联合会学宣笔杆子

他因一次沙赛C队之旅

体验沙赛的热血

感受光的照耀

发现生命的炽热与纯粹

他说追光者 终有一天要成为光

他用行动 用赤诚

向光而行 追光者 成为光

他是我们重大沙14的队长

魏晓清

让我们一起来看看

一个C队“菜鸟”

成长为A队一哥天团一员

备战之路 涅槃之旅

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沙14 我来啦！

两年前的沙11，我作为C队一员，虽轻松完赛，但腾格里的场景在我脑海中烙下深刻的印记。

我见证了一场震撼灵魂的战役。

沙漠正午的太阳像熔化的金箔浇铸在沙海上，我的护目镜蒙着盐霜，视线中，A队战友的身影在热浪中扭曲成跳动的剪影——

有人到了终点，瘫坐地上放声痛哭，滚烫的砂砾混合着泪水滑落；

也有人在终点旁，为A队的勇士们加油助威；

他们皲裂的嘴唇在风沙中竭力呐喊，声音丝毫没被呼啸的沙暴淹没。

此刻的腾格里，太阳炙热，我们内心滚烫。

正如师傅何巧所言：“只要你想要，就一定能得到！”如今，我再次踏上征程，加入沙14，因为我想要跑A，我想要去冲刺，我想要去突破内心深处的恐惧。

这一次，我不再是冷眼的旁观者，而是炽热的参与者。我将以全新的姿态，去弥补曾经的遗憾，去感受A队的激情与热血。

破茧：从追光者到发光者

重大有很多人为了亚沙，为了沙友付出很多。他们付出了时间、精力、金钱，他们的故事都非常感人（闲暇之余可以读读本公众号，里面记录了很多老沙的故事），他们的形象熠熠发光，自从了解亚沙开始他们就是我心中的榜样。我是追寻着这些“发光者”光芒中的一员，被他们身上的无私奉献、奋斗精神所折服。

既然享受过老沙的“光”，我想在合适的时候，我也能成为一名“发光者”。

2024年4月，沙14领队周瑞的邀约如同惊雷划破平静。面对她抛来沙14队长的橄榄枝，我内心的天平剧烈晃动——“我只想专注备战A队啊！”这个最本真的念头在责任与私心间反复拉锯。

然而，当瑞姐展开沙14的愿景蓝图；

当站台师门传承的火炬交递在手；

当沙11队友们给我鼓励的时候；

当老沙们给与人、财、物支持的时候；

当历届领队和队长们展开双臂欢迎我的时候；

……

我有了勇往直前的底气，接受了重大沙14队长的身份。

这一刻，我突然读懂了沙漠教会我的第一课：真正的成长，是始于将责任扛在肩上的时刻。

重大沙友，星火永不熄灭，因为每个抵达终点的新沙都会变成老沙，都会成为照亮后来新沙的火炬。

身份与责任赋予的使命感无处不在。从晨光熹微的金海湾到暮色四合的照母山，只要不是工作原因我都坚持参加训练。我相信每一次训练的出现，都会距离目标更进一步，都是对自己和队友承诺的一次兑现。

努力训练，希望自己在沙漠中跑得像“拉屎”一样畅快，而不是像“屎”一样难受。

沙14是一个重新定义自己的机会。无论是从“中年油腻”到“精神小伙”的转变，还是从“随波逐流”到“目标明确”的态度变化，沙14为我提供了一个重塑自我的舞台。

跨过一座山峰，又是新的一座山峰，新的起点，如是循环，起点是终点，终点又是下一段旅程的起点，但每个起点的风景不一样，每个起点的意义也不一样。参加沙14除了让我体验了不同跑步场地的自然风景，还让我体验了不同性格、年龄、职业的人的“景色”，这一路景色很多，我也错过了很多景色，现在还时常感叹：我非常享受现在的景色。

淬炼：数字背后的成长轨迹

备战沙14的300多个日夜里，有伤痛，有喜悦，有收获，有成长，我相信在正确的道路上，哪怕每次小进步都是成功，距离目标又进一步。

从刚开始在重马赛道上4小时13分的力竭挣扎，贵阳马拉松终点线旁跪地干呕的狼狈……到突破130的半马成绩的喜悦，再到24年底荣昌马拉松306的成绩，都是我走过的路。

我知道未来还有很重要的路要走，不过我想说，在跑步这件事情上，只要下定决心，付出时间和努力，大家都收获到PB，跑步是最能收获正反馈的事情之一。

从4小时多到3小时多的全马成绩，这些数字的变化，从来不是备战沙14的真正主角、主戏——每周三照母山的断气破训练，泥浆四溅的南山越野，心肺炸裂的高科间歇，长距离的金海湾训练，还有每一次坚持，才是发生化学反应的真正熔炉——它们是人生正戏。

这一路，感谢沙14队员们在一起的相互鼓励，感谢老沙们的陪伴，感谢教练的训练计划和指导，也感谢风雨无阻的自己。

问道：黄沙深处的思考

“沙赛一次，沙友一生”不仅是口号，更是都市丛林里稀缺的生命样本。

沙赛摆在那里，沙友也在那里，对于沙友的意义是我们每个参与者赋予的。重大沙友群里面的每个人都非常值得我拥有，都是我宝贵的财富。

沙友们在华哥和兴礼哥等前辈的组织下、新老沙传承中，这个组织建立的是一个没有名利追逐的游戏规则，提供了一个远离职场和生活中的权衡与算计的“净土”，在这里名利场的算计统统都让位于纯粹的信任托付，大家彼此间也提供了力所能及的帮助。

这里不问出身，不论资历，只有汗水浇灌出的信任。当金融精英与创业者并肩奔跑，当企业高管为新人队员按摩放松，这种返璞归真的协作，恰是对现代社会异化人际关系的最佳疗愈。当你想要努力，你想要成长，无论时间是晨曦还是黄昏，天气是严寒还是酷暑，都会有人陪你，这就是沙友！

“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘”岁月本是漫长的，但忙碌的人因为被些许外物所扰，忽视了生活的体验和本质，觉得时间不够用。天地本是广阔的，就怕因为被自己的观念所限，无法体验到世界的广。

在当今快节奏的社会中，不要被工作和压力压垮，给自己留出享受生活的时间，不要被琐事牵绊，以更开阔的视野看待问题和挑战，生活的意义不在于忙碌，而在于内心的满足与宁静。参加沙赛即是这个过程中的一种修行方式。

你也会发现一个现象，最难的时候也是学习成长最快的时候。对于沙友来说，变化最大的时候往往是备战沙赛的时间段，无论是体型，意志力，思考问题的角度都有很大变化。

走出舒适区，发现新事物和新视角会让你感到惊奇，这种惊奇往往很有启发性。这也是我为什么认为备赛的过程比结果更重要（当然重大作为传统强队结果也很重要），结果，只是过程是否刻苦、是否认真的一个体现。过程，才会让人深刻体会到“跨越自己”的意义。

每一次跨越，不仅是对配速、对距离的突破，更是对心理的磨砺，这种跨越让人明白，人生的路虽然崎岖，但只要坚持，就能跨越自己垒起的心之沙丘。

当我们把时间投入某段炽热的征程，得到的从来不是某个结果，而是涅槃重生的自己。

所以，沙14我又来了！