天漠拉练活动回顾

3月29日，北大MEM跑团组织沙14队员到河北张家口天漠进行沙漠模拟拉练，14名队员集结。

本次拉练目的：

①体会适应沙漠脚感，实地感受踩沙子的感觉、沙漠爬坡的感觉。

②测试沙赛装备。

经过10公里顶着风沙的实地拉练及3次复盘，队员们各自总结了适合自己的沙漠行走技巧，以及装备调整的需求，大大提升了完赛信心！

超级大的风沙，眼睛睁不开，呼吸不顺畅，还总流鼻涕。但是！挡不住优秀小伙伴儿们的步伐，任务完成超预期，一群人可以走更远！

#活动图集

7点半，3个分队在不同地铁站集合出发，10点抵达天漠自然风景区。

领队杨雨凡分别从技术和装备方面进行了讲解介绍，包括：跑沙漠的技术讲解，分享沙赛比赛时爬坡等技巧、沙赛帐篷、旗帜、包等等装备的使用。

队员们分头体验装备，包括：防沙鞋套、防水袜、睡袋、防潮垫等。

杜志强带队从古城出发，首先进行了2km的徒步，大C老师全程拍摄。回古城后，每人对首次沙漠徒步体验进行分享复盘后，再次出发徒步3km。

稍事休息调整后，完成了最后5km的徒步。总行程10km。

本次拉练在小伙伴们团结一致的努力中圆满结束！

最后，怎么能少了——充碳充碳充碳呢！

就算是餐桌上，大家也不忘各自复盘今日的收获！

对沙14充满了期待！

#活动图集

特别荣幸邀请到崔福广（大C老师）、杜志强、张小强3位重量级嘉宾为大家进行分享指导！

感谢168公里越野大神、越野圈知名的大C老师分享的越野赛经验，及拍好看照片的要诀！

感谢沙13个人第3名张小强同学的沙13参赛技术、补给、注意事项的分享！

感谢沙13牺牲个人成绩带女队拿到冠军的杜志强同学的带队指导、实地设计拉练路线并一步一步带大家顶着风沙完成10km拉练！

北大MEM，勇攀高峰！

沙14，为团队而战！

加油！加油！加油！

沙14，我们来了！