每一位大一新生，都将迎来四年的大学生涯，用四年塑造一个怎样的自己需要每个大学生去探索、学习。因此土木工程学院为2021级新生量身打造了此次自我探索团体心理辅导活动。土木院的辅导员老师们为此做足功课，精心策划，给同学们准备了不少惊喜。

本次活动以带领同学们做游戏的形式，充分缓解同学们的压力，让同学们在一种非常放松的状态下去抒发自己的内心。每位辅导员老师都用自己的方式去让同学们在娱乐中增进友谊，提升默契。不知这样的心理团辅有没有让你心动呢？让我们跟着镜头来回顾一下此次活动的精彩历程吧！

滚雪球

比赛前各自分组，组内进行自我介绍，相互熟悉，每组想出专属的队名，口号，和拍照姿势。比赛时，计时开始接龙报名，不断地重复同学籍贯，名字，爱好，使得同学们加深了对彼此的了解。

数字抱团

同学们围成一个“圈”，男生代表“0.5”，女生代表“1”。同学们需要仔细听辅导员老师讲的故事里的数字，通过抱团进行凑数。在同学们相互拉队友的过程中，把欢快的气氛瞬间拉入高潮。同学们在一片欢声笑语中熟悉了彼此，增强了集体荣誉感，使班集体更加团结。

坐地起立

同学们需要背对背站成两排，手挽手坐在地上。然后互相依靠背后同学的力量站起来。在站立过程中，同学们需要完全信任背后的同学，两个人共同发力，才能取得最终胜利。随后，同学们仅在短短十几秒时间内就站立起来。这看似艰难的任务在团结的力量下变得不堪一击，同时这个游戏也很好地增强了班级的凝聚力。

接力传球

一个组里的每位同学需要手持长约40厘米劈成两半的圆管，站成一排，老师负责放置兵乓球，大家必须控制自己手中圆管的位置，高度，甚至倾角，将乒乓球传给下一个同学，直至将球传到终点，中途若球掉下则必须重新开始。在这个游戏中，要想达到最后的胜利，需要每个人都发挥自己的作用，这也是对大家配合度的考验。

诉说心声

有的辅导员老师会让同学们在便利贴上写下自己在步入大学以来的困惑，并为他们的困惑进行详细的解答，有的辅导员老师则会让同学们写下自己人生理想，然后贴在心愿树上，以此要让同学们心怀理想，不忘初心。

各个班的活动都内容丰富，富有趣味。让同学们在做游戏的同时，也能更好地融入班级，了解校园生活和对未来的期许。活动最后大家合影留念，每个人的脸上都洋溢着快乐的笑容。

心理团辅使同学们形成了对自我潜力的正确认识，有利于同学们增强信心，坚定信念，不忘初心，追寻梦想，以正确的、积极的心态迎接大学四年甚至在今后更长久的人生道路上的困难与挫折。相信所有参与者都铭记了在心理团辅过程中收获的爱与感动，并且能够带着同学、师长们的美好祝愿，坚定地走好大学乃至人生的每一步。

文案/黄敏 包宇婷

图片/土木安全类2021级各班级

编辑/叶茹诗

责编/杨涛 赖梓辰 罗玲 简润