思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

——陶行知

学习篇

壹

养成每天读书的习惯

如今，在这纷杂的世界中，为着大小事而忙碌，恐已没时间再寻书中的那份清净。即使有空闲时间也是被电脑手机所支配。“书中自有颜如玉”，“书中自有黄金屋”，如今的我们，在闲暇片刻中，要拾起书本，重拾书中的“颜如玉”“黄金屋”，找寻书中的乐趣！

贰

养成做笔记的习惯

如今我们都在学习网课，不可避免会因为一些事情分心，无法集中精力去学习。但做笔记能够很好的解决这一问题，在做笔记的同时能够静下心来，更好的掌握知识，提高学习效率。

叁

养成列计划表的习惯

列计划表真的能节省很多盲目的时间，列个当天的小计划表可以让自己了解自己哪一时间段该做什么事，不会任凭时间流逝，当自己看到时间快要过去了，计划还未完成时，就会开始有压力，从而形成动力。

生活篇

壹

养成早起的习惯

早起会提高一天的效率，那种清晨的生命凭空多出来的二个小时，会让你充满干劲。早上起来，推开窗户，清晨的阳光进入你的房间，呼吸新鲜的空气，让人整天都精神饱满!

贰

养成经常锻炼的习惯

运动是有着惊人效果的，除了锻炼身体本身外，还包括改善情绪和注意力，减少焦虑和担心等等。同时，运动还可以增长智力，研究发现很多运动都具有锻炼大脑的作用。平时生活中，我们习惯了外卖快递，很长时间将自己固定在一个小区域内，其实，出去跑跑步，打打球都是对生命更好的诠释。

你日渐平庸，甘于平庸，将继续平庸，不妨从现在开始，改变自己，养成良好的习惯！

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策划：经济管理学院学生会新媒体运营部

编辑：陈双琴 潘娇娇

校对：窦雨雪

编审：吕 洋