什么是内卷

“内卷”一词，最近十分火。人人都在谈内卷，那么到底什么是内卷呢？

《小舍得》里有关于教育内卷的经典释义。

“一个剧场，大家都在看演出，突然一个观众站起来了，其他观众为了能看到演出也不得不站起来，最后大家都从坐着看戏变成站着看了。”

付出了更高的成本，却只能得到和原来一样甚至更差的体验，关键是没有人敢坐下来啊。

“内卷”通俗来讲就是：资源总量固定不变，导致每个人都付出了远超必要条件的努力。

或者，用一个东北话八级词汇概括：穷得瑟

在我们身边，内卷现象层出不穷。

有的人骑在自行车上看书，有的人宿舍床上铺满了一摞摞的书，有的人甚至边骑车边端着电脑写论文。

昆明六年级学生做“C10orf67在结直肠癌发生发展中的功能与机制研究”项目并获全国青少年科技创新大赛三等奖。

武汉小学生进入生物实验室研究证实"茶多酚主要成分EGCG抗肿瘤效果”获奖。

人大附小学生会Python, 会机器人，体音美全能，但是成绩班级垫底。

女孩子生日当天被叫去加班，网约车上痛哭。

这应该就是人人皆可卷，万物皆可卷。

内卷的危害

大家本来都没有焦虑感，一旦有一个人开始这样拼命学习，剩下的人不努力就无法抚慰心中的焦虑感。

当我们被一个个“卷王”包围时，只能被迫参与到内卷中，变成一棵棵“卷心菜”。

或许，有人觉得内卷就是努力，努力有错吗？

其实，二者是不同的。

用搬砖的例子来说。

努力：每搬100袋砖获得100元，搬的越多获得越多，上不封顶。

内卷：每天搬砖排名前10%获得100元，之后依次递减，最后10%淘汰。

两种模式，看上去都是工人越努力挣得越多，但区别在于：

第一种模式，搬1000袋砖就能拿1000元，工人们可以一起把蛋糕做大，然后和老板分蛋糕；第二种模式，搬1000袋砖最多也只能拿100元，工人们互相竞争排名，但是分到的蛋糕总量是恒定的，工人们越努力，多创造出来的蛋糕最后全部归老板所有。

努力这件事本身是有意义的，内卷不该是我们不努力的借口。

内卷，卷的是重复低效的努力。

这就是内卷最大的危害，它像龙卷风一般，把我们卷入其中，这时我们都是被迫的。拼重复、拼努力、拼投入，然而每个人每天只有24小时，在被迫投入之下，我们必然会遇到那个能让我们崩溃的极限点。于是在熟能生巧之后，很可能变成熟能生厌。这时无论怎样努力，也只是原地踏步。

内卷不会创造价值，而且会危害每个人。

如果不及时制止内卷。我们都将成为受害者，每个人的幸福感都会降低。我们可以看到，内卷不但有危害，而且会危害到看似无辜的每个人。那些所谓的勤劳努力并没有真正带来什么，反而对社会造成了危害。

如何反内卷

一个内卷的时代，就这样开始了。那么内卷这么严重，我们应该何去何从呢？

如果我们打算和所有人比，那么我们注定会焦虑。学历、财富、身材、相貌、家庭、爱情，总有一样是不如意的。

所以有时候，承认自己不够优秀，也挺难的。承认，既是一种人间清醒，也可以是一种不竭动力。你可以有改变世界的野心，但首先要有改变自己的决心。

其实，真正抵抗内卷的，是一个人发自内心的兴趣、热爱和探索欲。少一些对周边的仰视，多平视一下自身，去发现自己的长处，然后据此脚踏实地，稳步向前。今天的你比昨天有潜力，今天的你比今天有创新，让自己跟自己比，在自我进步中寻求提升，这便是对反内卷的最好方式。

中国人民大学新闻学院副教授陈阳认为，无论是相对于个体而言，还是相对于整个社会来说，面对“内卷”都是一项挑战。她表示:“学生自己需要想明白‘我希望成为怎样的人’;而教育政策的制定者和执行者，以及学生父母，需要想清楚我们的教育目标是为了培养怎样的人才‘我们希望看到孩子成为怎样的人’。”

内卷不是一场战争，明白“我希望成为怎样的人”，把精力花在自己该做的事情上。内卷就是一种惯性，但我们如果总是想着要摆脱内卷，那么内卷反而更容易威胁到我们。所以，换个角度，不去理会内卷，我们也就能让自己的内心从层级的追逐中跳出来。

只有找到那个永远不变的东西，我们才不会在努力中迷失，也才能达成所愿。要先有正确的努力，然后你的努力才是正确的。

一个一心向着目标前进的人，全世界都会给他让路。

院君希望每位同学可以清楚自己想成为什么样的人，努力向着那个方向前进，最终，达成所愿。

编辑：凌墨