大暑知多少

7月22日，将迎来夏季最后一个节气——大暑。

《通纬》曰：“六月中，小大暑者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

大暑，正值中伏，是一年中最热的时候，而且大暑在农历六月，而六月中医又称长夏，湿为长夏主气。这时湿、热之邪达到一年最高峰。俗话说：一岁难过关，唯有三伏天，因此大暑时节养生非常有必要。

大暑三候

“大暑至，万物荣华”，大暑虽热，却是万物生长最繁盛的时节。相当于一天中下午两点钟，虚一点的人，正是昏昏欲睡，提不起精神。

中国古代将大暑分为三候：

一候腐草为萤：萤火虫飞出芳草，溜进山中玩耍去了。

二候土润溽暑：天气闷热，连泥土都变得温润潮湿起来，这种郁蒸的热天是最难过的。

三候大雨时行：因为极度炎热，所以时常有大的雷雨出现，这是向立秋的过渡。

大暑的诗句

次韵和真长四季牧童

黄庶宋

晓牧侵星大暑天，昼寻芳树绿阴眠。

惜牛不使冲残日，归带黄昏饮小川。

偈颂二十二首其一

释道生宋

两曜劈箭急，一年弹指间。

始见大暑小暑，又是小寒大寒。

通身寒暑无回互，笑倒当年老洞山。

大暑各地都在干什么呢？

送大暑船是浙江沿海地区，特别是台州湾好多渔村旧时都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。福建莆田人在大暑节那天，有吃荔枝和羊肉的习俗。亲友之间也常以此作为互赠的礼品。

台湾六月十五日是“半年节”，人们在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”，象征意义团圆与甜蜜。山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”的习俗，经常食用羊汤能补益气血，强健机体。

紧急通知：

近日，受大气环流形势、地形和台风等因素的影响，河南等地持续遭遇强降雨，郑州等城市发生严重内涝，一些河流出现超警水位，个别水库溃坝，部分铁路停运、航班取消，造成重大人员伤亡和财产损失，防汛形势十分严峻。中央气象台发布暴雨橙色预警，河南暴雨求助通道开启，如需紧急救援，长按下图查询救援电话或提交紧急救援需求，愿平安！

一方有难，八方支援。灾情发生后，各地抗洪武警和消防员纷纷驰援河南。此外，20日晚以来，多家企业和个人也为全国网友的爱心捐助开辟通道，向市民免费提供临时庇护所和大量生活物资。众多社会企业和爱心人士也纷纷解囊，为灾区捐款捐物。微光汇聚，风雨同舟，河南挺住，我们和河南一起扛！

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作者：冯宇涵

排版：井元月编辑：李涛责编：丁爱国主编：朱丽华