世界各地，语言各异

唯有微笑是万能的通行证

想一想

你多久没有开怀大笑过了？

问一问

今天，你微笑了吗？

官微君提醒大家

假期不在学校的时光

你们也要开心每一天哟

一起查收来自

贵财师生的微笑“大放送”

老师的笑

您是学生敬爱的老师

亦是值得信赖的朋友

您温柔的笑容

既和蔼又温暖

充实的笑

世界上最富有的

不是拥有数不尽的财富

而是脸上如彩虹一般绚烂的笑容

即使在假期

也要保持积极向上的心态

多学习多读书

收获满满

开心满满

爽朗无忧的笑

收获微笑是幸福

赠人微笑同样也是幸福

开心时把你的快乐传递给生活

无助时生活也会送你一个微笑

给你足够的勇气战胜困难

活力满满的笑

篮球一定要进的

生活一定会有欢喜的

用微笑里的璀璨抚平生活里所有的坎坷

没有什么事情是一个微笑解决不了的

官微君提醒小伙伴们

不在学校的时候

也要记得多锻炼身体呀

进步的笑

脸上有笑容

脚底才会有力量

当他们捧着奖杯微笑时

就是全世界最靓丽的风景

天真的笑

当他们脸上洋溢着笑容时

眼里闪烁着的星光

像极了珍宝匣里的琥珀

洁白而又璀璨

成长的笑

一群风华正茂的少年

在那个夏天相遇

又在四年后的夏天

笑着挥手说再见

她们的笑

生活不会因为你的谩骂而有所不同

但会因为你的微笑变得格外美丽

保持微笑的眼睛才能看到更多的风景

Tips

寒假在家里怎样拥有好情绪

1、保证充足的睡眠。充足的睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。

2、多做有氧运动。有氧运动具有很好的抗抑郁和焦虑的作用，同时对缓解压力也有极大好处，如跑步、爬山、游泳、跳绳等。

3、吃点碳水化合物。碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。

4、及时补充水分。缺水会让身体疲倦甚至头疼，连带影响情绪。

5、对着镜子笑一笑。每天早上出门前，不妨对着镜子笑一笑，告诉自己我今天很快乐。

6、选择合适颜色的衣服。

• 如果你想对抗抑郁，就别穿黑色或深蓝色的衣服，它们会让你情绪更差。

• 如果你想缓解焦虑或紧张，就应该选择能让你冷静的颜色，如淡蓝。

• 如果你想控制愤怒，就远离红色。

7、听10分钟音乐。研究发现，听10分钟音乐就能让你的坏情绪得到缓解。

8、深呼吸。当你处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平衡任何情绪。

生活很好

就差你一个微笑

每天给自己一个微笑

因为爱笑的人

一定会被生活温柔以待

END

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文字 | 黎珍敏

编辑 | 黎珍敏初审 | 刘星洋一审|陈艺文二审| 刘文婷三审|周 晶