被職場PUA套路了，怎麼破？丨上财MBA職場論道

近日，某銀行前員工被折磨緻精神奔潰後遭開除的新聞再次将“職場PUA”頂上熱搜。

職場PUA，是一種“傷人利器”。多發生在上司和下屬之間，通過一系列精神控制方法，來讓下屬喪失自我，最終對上司唯命是從。

現實中，很多職場人正遭受PUA的折磨。今年6月智聯招聘發布的《2020年白領生活狀況調研報告》顯示，6成白領曾遭遇職場PUA。

雖然很紮心，但針對屢見不鮮、套路滿滿的職場PUA，我們該怎麼做？同時作為職場管理者的Sufers，又應該如何從自身行為做起，和職場PUA說不？本期職場論道，我們邀請了3位曾遭受職場PUA的Sufers，來談談TA們的故事，以及TA們想對擁有同樣遭遇的人想說的話——

第

1

則

-THE FIRST-

主人公

林菲（化名）女 18級綜合精英班

PUA遭遇

2014-2015年 廣告業策劃經理

工作的第三個年頭，林菲憑借出色的能力跳到一家業内頗具聲望的公司，絕佳的平台、優渥的客戶和頂尖的資源……一切都是26歲的她夢中所求。

可美夢易醒，噩夢難醒。

入職時，公司安排了一對一指導，也就是直屬男上司帶她。廣告行業，蹭熱點加跟風是鐵律，但林菲很快發現精心設計的方案在被上司不斷否定。

“這個梗早玩爛了，你是複讀機嗎？”

“一點都不social，沒意思，火不了。”

“？？？，想想就很low......”

這些話像彈幕似的在林菲的腦海裡飛。作為新人，她天真的認為這是上司盡責的表現，所以加倍努力，但上司從不告訴林菲應該怎麼做。那段時間她超想證明自己，偏偏挫敗感與日俱增。她是個對工作很負責的人，不會敷衍，所以上司的要求都會一點一滴的去完成，結果“策劃案在他的‘建議’下修改了11版，最後采用的竟然是最初的一版。”

後來林菲反思，能被PUA成功，主要因為：1）新人入職，關系圈不牢靠，如履薄冰，事事要完美；2）自信心不夠強，總覺資曆尚淺，想靠加倍的努力證明價值。

“第二條原因更大，追求完美沒有錯，但别人的輕視甚至無視一定是在自己的默許中一步步發生的。”一年後，忍無可忍的林菲交了辭職信，做個了斷的同時來一場徹底的自我救贖——通過MBA學習幫助腰杆在職場上慢慢硬起來，“很慶幸能與職場上最優秀和自信的一波人相聚，内心強大了，為人處世就更有定力。”

如今，還在老本行，成為資深策劃經理的林菲帶着一個5人的團隊，薪水已經翻了兩番。

第

2

則

-THE SECOND-

主人公

星火（化名） 男 19級綜合精英班

PUA遭遇

2016-2018年 某制造業項目經理

與林菲相比，星火遇到的前任男上司可謂PUA集大成者。

“團隊十來個人，一個個都要溜須拍馬，還必須各有側重不能重複，否則就對你的工作吹毛求疵。”

“吹毛求疵起來萬‘賤’齊發，尤其擅長捕風捉影、無中生有。”

“無中生有是因為他對工作流程和細節一無所知，但打壓下屬卻頭頭是道，顯得自己很有價值。”

這位上司唯一的價值并不來自于個人，而來自于部門——需要對接公司相關業務部門。雖然每年都有人因為無法忍受而離職，但他總能用“無法勝任崗位”、“謀求更好發展”等萬金油理由搪塞過去。

甚至知道星火讀MBA後在工作群裡開啟嘲諷模式：

@星火，注意别讓Mba影響工作，是這份工作才讓你有錢去讀Mba的，搞清楚因果。

星火熬的很辛苦，“沒法繼續在他面前假惺惺下去了，又累又氣，這種環境如同邪教。”

幾個關系好的MBA同窗都鼓勵星火重新開始 ，“大家拿自己跳槽的例子開導我，雖然原因各有不同，但他們想說眼前的工作并非無可替代，忍讓也隻會讓對方得寸進尺。”星火非常欣賞和感激這段純粹的同窗情誼，“一個人容易胡思亂想，思維牢籠也需要衆人的智慧來解放。”

去年9月底星火正式離職，他花了兩個月的時間好好放松，并于12月初開啟了開始新的職場旅程。

第

3

則

-THE THIRD-

主人公

Jessie（化名） 女 20級金融投資班

PUA遭遇

2019-2020年 某會計事務所高級審計經理

與林菲和星火相比，Jessie的故事要負能量一些。

22歲本科畢業後進入四大，她從項目組基礎支持的Associate一步步做到負責項目整體把控的Senior Manager，周圍人敬佩她的執着和努力，能在四大熬上十年并不是一件容易的事情。

再往上走，就能成為合夥人，正當Jessie躊躇滿志的時候，新來的女合夥人上司讓她和她的團隊一地狼藉。

“我賣力的去摘天上的星星，快夠到的時候，天突然亮了。”

工作貢獻被無理由強占，績效考評持續末尾，合夥人甚至多次當着下屬的面斥責Jessie能力不足，不具備帶領團隊的資質......原本穩定的工作模式和氛圍被生生打破，按照新上司要求去做結果南轅北轍，部門業績跌至谷底，然後再被合夥人煞有介事的挖苦一番。

“你真的很差嗎？很差能做到Senior Manager？這家夥在賭，賭你放不下這裡的十年。”夥伴們開導Jessie。

Jessie很難抉擇，她對這份工作有着深厚的感情——不僅見證了她的成長，更幫助她在上海買房買車，得以立足。最後她沒有選擇離開，而是申請了平調，這也意味着傾注她心血的團隊徹底解散。

“最近我在看職場溝通的書籍。面對再難的溝通環境，也要有理有據說出自己的論點，多用數據和價值來說話。以前的我這方面的确欠缺，也希望馬上開始的MBA課程能帶我學習更多方面的内容。”

期待兩年半後的Jessie變得更加強大。

寫在最後

如何應對職場PUA？相信3位Sufers的故事能為大家帶來思考、啟發和警示，也建議大家在上财MBA多跟朋友、同學、老師交流，汲取糖分和陽光，或者适當放慢工作節奏，留點空白讓自己獨處思考。當然，作為管理者的Sufers也要常常反思平日言行是否足夠尊敬下屬、平等交流。畢竟職場人的價值更多依靠的是素養和能力來實現，沒有誰生來就比誰高貴。人生的修行就是逐漸認識自己的過程——

既要有自信拒絕外界簡單粗暴的定義，

也要有勇氣去有所為和有所不為。

自己的路，自己說了算。

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