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港大经管学院大师级示范课 | 在焦虑的世界里管理焦虑情绪
香港大学经管学院 直播时间: 2022-10-18 12:00 播放次数： 885
世界卫生组织的数据显示，新冠疫情引发了全球25%的焦虑症增长。盖洛普的《全球工作场所状况》报告表明，44%的员工每天都会经历很多焦虑，这使全球的焦虑经历比例达到了历史最高水平。
尽管如此，焦虑仍然被视为工作中的一个禁忌话题，由于害怕负面的社会或职业影响，领导者和员工都会抑制焦虑。
推进创建重视心理健康与幸福的工作场所，需要采用一个整体系统的方法，而其中一方面是需要将围绕职场焦虑话题的讨论正常化。
在焦虑的世界里管理焦虑情绪
10月18日，香港大学经管学院将邀请MBA项目总监副教授陈浩然博士带来新学年大师级示范课第一讲——在焦虑的世界里管理焦虑情绪。
是次课程中，陈浩然博士将从 认知 - 理解 - 学习三个层面，告诉你如何辨别职场焦虑，了解其诱因、表现和影响，并提出利用焦虑的最佳策略。
01课程时间
2022年10月18日 中午12:00
02课程内容
什么是职场焦虑？
职场焦虑的诱发因素，表现，及其影响是什么？
如何让焦虑为我们所用，而非对我们不利？
